髌骨韧带损伤治疗需根据损伤程度决定：轻度拉伤可通过休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢（RICE原则）保守治疗，2~4周内恢复；中重度撕裂或完全断裂需手术修复，术后需6~12周康复训练。
一、轻度拉伤（Ⅰ度损伤）
采用RICE原则处理，急性期（48小时内）冰敷15~20分钟/次，每日3~4次；使用弹性绷带适度加压包扎，避免过度活动。2周内避免负重，逐步进行直腿抬高训练，4周后可恢复日常活动。
二、中度拉伤（Ⅱ度损伤）
需佩戴膝关节支具固定4~6周，期间在医生指导下进行股四头肌等长收缩训练。疼痛缓解后（通常2周），可在康复师指导下进行关节活动度训练，避免肌肉萎缩。3个月内避免剧烈运动。
三、重度撕裂（Ⅲ度损伤）
需手术缝合或重建韧带，术后使用支具固定4~6周，逐步过渡到负重行走。术后6~8周开始进行渐进式肌力训练，12周后可尝试低强度运动，完全恢复需6~12个月。
四、特殊人群注意事项
儿童青少年骨骼未成熟，恢复期间需避免过早负重；老年人因肌肉力量弱，建议延长康复期至3~6个月，必要时使用辅助行走器具。糖尿病患者需严格控制血糖，预防伤口感染。
