膝盖韧带损伤一般恢复的时间是两至六周,但具体需要看韧带损伤的程度。韧带损伤分为轻度、中度、重度,也有的称为一度、二度、三度。轻度一般是韧带的纤维没有明显的撕裂,只是有肿胀,通过两周左右的制动基本可以恢复行走以及活动。而中度的韧带损伤,一般都存在韧带纤维部分甚至大部分的撕裂,往往需要通过石膏、支具或者护膝等进行三周左右的固定,才能逐步的恢复关节活动以及下地走路。对于重度的韧带损伤,韧带纤维已经出现完全断裂,要严格的制动四周以上甚至到六周左右才能够开始下地走路以及活动。而且有些韧带完全断裂之后还不能自行愈合比如交叉韧带断裂,往往需要手术的修复才能够恢复正常。