一动就满头大汗是什么虚
在生活中，经常有人会发现自己一动就满头大汗，虽然过一会儿可能就会消失，但这种现象的出现也要重视，可能提示着身体健康存在问题。那一动就满头大汗是什么虚?
从中医角度来讲，一动就满头大汗可能与气血虚有关。一般气血虚的人会由于气血供应不上导致这种现象出现，特别是蹲的时间太长一下子站起来，这时就容易出现满头大汗的现象。有些严重的气血虚患者，甚至还会有眼前发黑的现象出现，严重影响了正常的生活。对于失血过多或者术后患者来说，当身体血气不足的时候，就容易出现一动就满头大汗的现象。
除了气血虚之外，一动就满头大汗还与肾虚有关，一般肾阴虚的患者会比较容易出现这种现象。这是因为患者肾阴损耗过度造成的，患者还会有乏力、舌苔厚腻的现象出现。对于男性来说，若是沉迷于夫妻生活，导致肾虚肾亏，极可能就会导致一动就满头大汗的现象发生。
中医认为，身体大量的出汗可能还与脾虚有关，像有些女性长期饮食不节以至于脾胃失调，在一定程度上也可能会导致身体虚弱，进而出现一动就满头大汗的现象。
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血虚
指血液亏虚，脏腑、经络、形体失养，以面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡、后期或经闭，脉细等为常见证候。
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女人肾阴虚，肾阳虚的区别
王斌 副主任医师
浙江中医药大学附属第三医院 三甲
女人肾阴虚和肾阳虚在阴阳属性、发病机制、症状表现、治疗原则等方面存在一定区别。
1.阴阳属性
肾阴虚属于偏阴性的证候，肾阳则以温煦作用为主，肾阳虚则属于偏阳性的证候。
2.发病机制
肾阴虚主要是由于体内的阴液不足所导致，而肾阳虚则是因为体内阳气不足所致。
3.症状表现
肾阴虚的症状表现为潮热盗汗、五
血虚对身体的危害
王斌 副主任医师
浙江中医药大学附属第三医院 三甲
血虚对身体的危害较多，包括但不限于面色苍白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、月经异常等。
1.面色苍白
血虚不能上荣于面，则面色无华，甚者苍白，这是血虚最常见的症状之一。
2.头晕眼花
头目失于濡养，则头晕眼花，甚者还会出现耳鸣。
3.心悸失眠
心血不足，心失所养，则出现心悸；血虚不能养心，则出现失眠
失眠吃什么食物调节
任毅 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
失眠可以吃莲子、牛奶、桂圆等食物来调节。
1.莲子
莲子具有养心安神的作用，适用于治疗虚烦、失眠等病症。患者可以用莲子煮粥或炖汤食用，也可以水煎后睡前服用。
2.牛奶
牛奶中含有丰富的色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸，具有抑制大脑兴奋的作用，同时能使人产生疲倦感。睡前喝一杯热牛奶，可以帮助入睡并提高
熟三七散的功效与作用
田鲜美 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
熟三七散的功效和作用为补血和血、止血化瘀、消肿定痛等。
1.补血和血
熟三七散富含有效成分，可以刺激骨髓造血干细胞增殖，提高红细胞数量，对贫血和失血虚弱的人群有很好的补血效果。
2.止血化瘀
熟三七散中的三七等成分具有促进血液凝固的作用，可用于治疗外伤出血、咯血等症状。同时，它还能活血化瘀，改善血液
黑枸杞有什么功效与作用
田鲜美 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
黑枸杞有明目护眼、调节免疫、滋补肾经等功效与作用。
1.明目护眼
黑枸杞中的花青素还能促进视网膜细胞中视紫红质的再生，预防近视及视网膜剥离，改善昏暗灯光下工作或夜盲症患者的视力。
2.调节免疫
黑枸杞中的枸杞多糖能增强非特异性免疫功能，提高身体的抗病能力，对于久病体质虚弱的人来说，有助于增强体质，促
黑枸杞有什么作用
田鲜美 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
黑枸杞具有多种作用，包括补肝肾阴、益精养血以及清肝明目等。
1.补肝肾阴
黑枸杞味甘、性平，归肝、肾经，能够滋补肝肾之阴。对于肝肾阴虚的患者，如表现为倦怠乏力、头晕、耳鸣、口干舌燥、腰膝酸软等症状，黑枸杞可以迅速改善体力，帮助缓解临床症状。
2.益精养血
黑枸杞还具有益精养血的功效，能够改善肝肾精血
荷叶的功效与作用是什么
田鲜美 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
荷叶具有多种功效，包括清热解暑、升发清阳、凉血止血等，作用包括缓解中暑、治疗脾虚阳气、治疗血热等。
1.清热解暑
荷叶性凉，含有荷叶碱、莲碱等成分，清泻解热，能缓解中暑症状。
2.升发清阳
荷叶入脾经，有升发清阳的功效，可以用于治疗脾虚阳气下陷导致的腹泻等症状。
3.凉血止血
荷叶能够凉血止血，对于
苍术的功效与作用有哪些
田鲜美 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
苍术是中药的一种，有健脾燥湿以及祛风散寒等功效。
1.健脾燥湿
苍术可用于治疗因脾失健运导致的吐泻乏力、脘腹胀闷以及舌苔白腻等症状。脾主运化，当脾的运化功能失常时，就容易出现这些表现，而苍术能帮助恢复脾的正常功能，改善相关不适。
还能用于治疗脾虚湿聚引起的痰饮、水肿等病症。脾虚不能正常运化水湿，就会
干墨鱼是不是发物吗
田鲜美 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
干墨鱼不是发物。
发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。从中医角度来看，干墨鱼味咸、性平，入肝、肾经，具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效，一般人群均可食用，尤其适宜妇女血虚经闭，崩漏带下，肾虚体弱，耳鸣，消瘦者。
需要注意的是，干
红枣水喝多了会上火吗
田鲜美 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
红枣水喝多了可能会导致上火。
红枣具有补气养血、健脾安神等功效，适量吃可以改善乏力便溏、脾虚食少等症状。然而，红枣性温，并且含有大量的糖分，如果长期大量吃或者经常喝红枣水，可能会导致机体邪热增加，从而诱发上火症状，如口干舌燥、咽喉肿痛、小便发黄、口腔溃疡、大便干燥等。特别是对于本身是燥热体质的人群，
阳痿是肾虚吗
马卫国 主任医师
中国中医科学院广安门医院 三甲
阳痿不能够完全等同于肾虚，肾虚是一个大概念，肾虚就是代表身体状况不好或者精力体力有问题，这个时候勃起功能也会受到影响。阳痿有具体的原因，肾虚是很笼统的，肾虚可能包括的范围更广，就像身体不好，因为身体不好包括很大方面，实际上一旦有阳痿，要具体地找原因，是不是器质性的，是不是心理性的，内分泌有没有问题，性激素有没有异常，海绵体有没有血流的问题，都要查清楚，单纯的肾虚太简单、太笼统，不能够因为肾虚就去补肾，这种治疗很没有针对性，往往效果也不理想。
阳痿早泄是肾阴虚还是阳虚
贺菊乔 主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三甲
阳痿早泄，从中医的理论上来讲，肯定与肾脏有关，因为中医所讲的肾藏精，为先天之本，肾主闭藏，当肾发生了阴虚或阳虚的时候，不能不藏，因而就会出现早泄。由于肾又主生殖，勃起功能障碍也就是阳痿与肾有着密切的关联，作为肾阳虚、肾阴虚都可以导致阳痿早泄的发生。在临床上还必须对病人进行全面的问诊、望诊、切诊，要四诊合参才能判断到底是肾阴虚还是肾阳虚，不能一概而论就是阳虚所引起的，也不能说就是肾阴虚所引起的，所以作为中医来讲，也要全面整体综合起来判断。
舌体胖大有齿痕是脾虚吗
丁旭 主任医师
中国中医科学院广安门医院 三甲
多数情况下舌体胖大有齿痕是指脾虚或者气虚的表现，但是也不能单凭这一条就在治疗的时候一定要用健脾补气的方法，因为在治疗用药的时候要综合判断到底是实证多一些，还是虚证多一些。比如湿疹皮炎的患者，如果现在正处于急性期，局部红肿、渗出、瘙痒，即使有舌体胖大、齿痕、脾虚，但是可能还是要以清热除湿为主，如果过早用一些补药，患者可能会上火，加重病情，所以不能单凭舌头的表现就来决定治疗用药，还是要综合判断。
肾虚脱发可以再生吗
杜琳 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
肾虚脱发能不能再生因人而异，主要是跟脱发时间、局部皮损状况以及肾虚因素有关系，比如导致肾虚内因和外因都能够得到很好控制，长出来几率就高，再有就要看局部毛发情况，如果说是新鲜，小于半年之内，长出来几率就高，如果脱发已经很久，皮肤都都看不到毛囊，长出来几率就很低。
气血虚脱发能恢复吗
杜琳 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
气血虚导致脱发一般来说都是在疾病之后，一般来说随着身体康复，随着气血旺盛，头发可以长出来，也就是可以恢复，发为血之余，气血不足时候，没有气力去升发，因此脱落多生的也少，当身体五脏六腑机能变好时候，气血旺盛时候，头发还是能够长出来。
血虚该如何调理
马希贵 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
出现血虚症状时，需要分析一下具体原因，例如是因为饮食不健康导致营养不良所引起的血虚，还是由于出血太多导致的血虚，总之，不管是哪一种原因都可以吃含有铁的食物，比如猪肝、菠菜等。另外，还可以配合服用中药来进行调理，比如四物汤、复方硫酸亚铁等，都可以缓解血虚症状。
