连续失眠半个月是什么原因？

抑郁症的人为啥停药就难受，吃要就好昵？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

抑郁症的人停药就难受，吃要就好，是因为神经一旦受损，是很难恢复正常状态的，因此抑郁症患者通常会出现反复发作的情况。如果确诊是抑郁症，最好是长期服药，不能断断续续的服药。

失眠引起的脱发还会长回来吗

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

失眠引发的脱发（多为休止期脱发），在改善睡眠后多数可在3-6个月内恢复。关键在于去除失眠诱因，通过睡眠节律调整、营养支持及头皮护理促进毛囊功能修复。 一、失眠持续时间与恢复周期 短期失眠（1-3个月）引发的脱发，改善睡眠后3个月内可见新生毛发，若伴随焦虑情绪需同步心理干预； 慢性失眠（>6个月）导致的脱发，恢复周期延长至6-12个月

失眠会引起脱发吗

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

失眠可能引起脱发，但存在时间和个体差异。长期慢性失眠（持续超过3个月）可能通过影响激素水平、免疫功能等增加脱发风险，而短期失眠（数天至数周）通常不会直接导致脱发。 慢性失眠与脱发的关联：慢性失眠会升高皮质醇水平，抑制毛囊生长周期，导致休止期脱发；同时影响维生素D合成和铁代谢，进一步加重毛囊营养不足。

哪些维生素可以治失眠

王伟伟 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

维生素B6、镁、褪黑素、维生素D可辅助改善失眠。其中褪黑素对昼夜节律紊乱型失眠效果明确，B族维生素有助于缓解神经紧张，镁元素可放松肌肉，维生素D缺乏可能影响睡眠质量。 褪黑素（短期使用）：适用于倒时差、昼夜节律紊乱者，需在睡前1-2小时服用，长期使用需遵医嘱。孕妇、哺乳期女性慎用，儿童建议咨询儿科医

焦虑症患者如何处理脱发问题

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

焦虑症患者处理脱发需做好焦虑根源干预、日常护发养发、饮食营养补充、规律作息调节、头皮局部护理、情绪舒缓疏导等。1、焦虑根源干预这是解决脱发的核心，需遵医嘱规范治疗焦虑症，通过抗焦虑药物、心理疏导等方式稳定情绪，减少焦虑引发的神经内分泌紊乱，从根源消除毛囊生长的不良内环境，避免情绪反复刺激加重脱发。2、日常护发养发减少烫染、牵拉等物理化学刺

晚上睡觉心悸严重老失眠怎么办？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

晚上睡觉心悸严重老失眠，最好去医院做心电图检查和神经功能检查，排除是否出现心脏疾病和植物神经功能紊乱。患者如果是出现神经功能紊乱，需要在医生的指导下用谷维素和安神补脑液来缓解。

惊恐发作是焦虑症吗？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

惊恐发作有可能是焦虑症的表现，患者出现这种症状的时候要避免紧张，不能逃避，要正视症状，学会克服惊恐。建议患者要保证足够的睡眠，避免过度劳累，饮食方面要多吃蛋白质和维生素含量丰富的饮食，不能吃辛辣刺激的食物。

头痛失眠怎样治疗？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

患者头痛失眠，若是症状较为严重，需要在医生的指导下使用非甾体类止痛药物，比如布洛芬缓释胶囊等，并配合使用镇静催眠类药物，比如阿普唑仑片等进行治疗，同时患者还应注意避免用脑过度，要多进行体育锻炼，可以有助于睡眠。

头晕胸闷失眠跟男友吵架情绪不稳定可能突然大哭之？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

出现头晕、胸闷、失眠、情绪不稳定的情况，一般考虑是精神压力较大，或者平时睡眠质量较差造成的。建议在平时保持愉悦的心情，并且调整好自己的心态。如果此症状比较严重，则需要到医院进行脑部CT检查。

喉咙口咽干燥，失眠，请问是什么原因？

宋海涛 主任医师

北京医院 三甲

患者出现喉咙口咽干燥、失眠，一般是因为患有咽喉炎、神经衰弱、干燥综合征、反流性食管炎等疾病导致的；还有可能与消化功能紊乱、过度用嗓、长期不良生活习惯、肥胖、周围环境不适等有关，平时要注意休息，适量的喝些清热利咽的茶水。

抑郁症会遗传吗

尹又 副主任医师

上海长征医院 三甲

抑郁因为不确定性以及严重的后果，总体来说，抑郁有一定的遗传性，但是遗传危害不是很大，比如普通人群，可能发病率是1%，如果有相关家族史的人，可能发病率会增加几倍，但是也不到10%，绝大多数人遗传性不是很强。女方患病的情况下，需要等病情相对平稳后再进行怀孕，最好在停用相关药物后，能够清醒3个月到半年，相关优生优育会更好。

什么是焦虑症？

蒋少艾 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见一种，以焦虑情绪体验为主要症状，可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑，急性焦虑即惊恐发作，两种形式，主要表现为无明确客观对象紧张，担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸，手抖，出汗，尿频等，还可出现精神运动性不安。注意区分正常焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符或持续时间

抑郁症对生活有哪些影响

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

抑郁症患者对生活的影响：第一、对自己身体健康的影响，抑郁症患者厌食、少吃、不吃就可以影响消化道，大多数都有胃炎、胃溃疡，再就是腹泻、躯体消瘦，最常见的表现是体重减轻。第二、心理健康的影响，患者因为心情不好，悲观、厌食、想死，甚至自杀。第三、社会方面的影响，社会方面的影响就是影响社交，因为不想动、不想说话、兴趣减退，所以就不愿意和外界接触，

儿童睡眠障碍怎么治疗

童鹏 副主任医师

鄂州市中心医院 三甲

儿童睡眠障碍治疗应该寻找病因，进行对症处理，可以通过药物治疗，长期出现反复的睡眠障碍，应该先找医院做相关的评估，符合标准可以适当给予安定或镇静药物进行治疗。还要营造良好的睡眠环境，不仅要调整睡眠姿势，也要注意环境的适应，解除患儿的心理隐患，可以通过做游戏、讲故事方法来进行心理疏导，可以增加儿童的运动量，能够促进脑神经递质平衡。

怎么治睡眠障碍

舒志强 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

睡眠障碍治疗方法主要包括药物治疗、针灸治疗和运动疗法。如果属于轻微的睡眠障碍，可积极地采取运动疗法，通常在睡前有氧运动半小时，能够有效地帮助机体进入睡眠。如果是比较严重的患者，可以考虑口服药物，部分患者还可采取针灸方法促使睡眠。

神经衰弱性失眠如何治疗

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

对于神经衰弱性失眠人群，在日常生活中可以采取运动治疗方法，可以多参加体育运动，比如慢跑、散步，也可以多听轻松音乐放松心情，不要有太大压力，这样可以舒缓神经衰弱，同时在饮食方面也要更加注意合理搭配，不要吃辛辣刺激性油炸食物刺激神经，一定要戒烟戒酒，另外对于神经衰弱性失眠人群可以配用针灸、推拿来缓解神经衰弱，失眠症状。