跟痛症的治疗方法
跟痛症通常是由过度劳累、足底筋膜炎、跟下脂肪垫炎等因素导致的，可针对性给予一般治疗、药物治疗、手术治疗等，疾病详情及治疗方式如下：
1、过度劳累
由于剧烈运动或大量行走，导致用脚过度，可能会造成跟腱周围肌腱、韧带等处于紧绷状态或受到损伤，从而诱发跟痛症，使得局部出现疼痛感。
平时可以穿舒适的软底鞋，有助于缓解脚部的疲劳，在进行运动前做好热身，避免因拉伸不到位，引起肌肉拉伤。若疼痛较重，还可以通过热敷、按摩、热水泡脚等方式，促进血液循环，缓解疼痛。同时，也可以在医生指导下使用镇痛药物进行治疗，如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等。
2、足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于长时间的行走或跑步，使足底筋膜和肌肉反复被牵拉，导致筋膜和肌肉的损伤，引起无菌性炎症，造成跟痛症。发生无菌性炎症时，病灶及其周围会释放特殊的致痛物质，从而引起疼痛，多表现为锐痛，晨起时尤为明显。
患者应停止活动并立即休息，并用毛巾包裹冰敷对局部冷敷，减少致痛物质的生成，有助于缓解疼痛。若疼痛未得到缓解，可在医生指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物进行治疗，达到消炎镇痛的作用。如果保守治疗无效，严重影响日常生活质量，必要时可选择手术治疗。
3、跟下脂肪垫炎
长时间穿不适当的鞋子、过度劳累或者脂肪垫退化，导致跟下脂肪垫内的脂肪发生变性，弹性减退，容易使脂肪垫变软。而变软的组织容易受到挤压而引起无菌性炎症，由于炎症刺激可引起足底相关软组织出现不同程度的疼痛，诱发跟痛症。
患者日常应避免劳累，注意休息，减轻脂肪垫的损伤。同时，可以用热水袋对局部热敷，以改善血液循环，促进代谢，加快炎性产物及致痛物质的代谢，缓解疼痛。同时，可以遵医嘱服用消炎镇痛药，如阿司匹林、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等，起到止痛作用。若效果不明显可考虑手术的方式，摘除脂肪垫，使疼痛得到缓解。
除上述因素外，该病还可能与跟骨滑囊炎有关，可以采取局部按摩、使用止痛药或理疗等方法加以止痛，必要时可采取跟骨后外侧手术切除治疗。建议患者及时就诊，明确病因后给予对症治疗，不要太过于担心。
