孩子不爱睡觉什么原因

孩子不爱睡觉可能与生理因素有关，还可能由功能性消化不良、上呼吸道感染、佝偻病、蛲虫病等病理因素引起，可以针对原因进行一般处理、药物治疗等。

一.生理因素

如果孩子作息不规律，白天睡眠过多，晚上熬夜，则会导致其晚上难以入睡。此外，如果孩子在睡前进行过度兴奋的游戏、看电视等，也可能导致其难以进入睡眠状态。

家长应帮助孩子建立规律的作息习惯，限制白天的睡眠时间，晚上尽早让其上床，同时合理安排孩子的睡前活动，可以引导孩子进行一些放松的伸展运动、听轻柔的音乐等，促使其尽快入睡。

二.病理因素

1.功能性消化不良

功能性消化不良可能与内脏敏感性高、饮食因素等原因有关，如果孩子睡前进食过多，食物不能完全被消化吸收，可能会出现胃胀气、腹痛、嗳气等症状，从而会影响睡眠，出现不爱睡觉的表现。

家长可以适当按摩孩子腹部，促进肠道蠕动，加快消化，帮助缓解不适症状。如果情况比较严重，可以遵医嘱给予孩子使用地衣芽孢杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片、乳酶生片等药物治疗，促进消化。平时要注意合理喂养，控制孩子的进食量，避免一次性进食过多。晚餐选择清淡易消化的食物，不要吃辣椒、炸鸡等辛辣、油腻的食物，减轻胃肠道负担。

2.上呼吸道感染

上呼吸道感染可能与鼻病毒、柯萨奇病毒、溶血性链球菌等病原体感染有关，孩子免疫力相对较弱，病原体侵袭上呼吸道黏膜，可引发炎症反应，孩子会出现发热、鼻塞、流鼻涕等症状，可能会影响睡眠质量，出现不爱睡觉的表现。

出现发热症状后，家长可以进行物理降温，使用温水擦拭孩子的颈项、腋下、腹股沟等部位，促进散热。如果体温超过38.5℃，家长可以在医生的指导下给孩子使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬液、小柴胡颗粒等药物治疗，降低体温。如果鼻塞严重，可以遵医嘱使用生理盐水、呋麻滴鼻液、盐酸麻黄碱滴鼻液等药物治疗，缓解鼻塞症状。日常要让孩子多休息，保证充足的睡眠时间，避免进行剧烈运动，以免影响机体的康复。

3.佝偻病

佝偻病可能与维生素D摄入不足、缺乏足够的日照时间等因素有关，患病后孩子的血清钙水平下降，神经兴奋性升高，可能会出现多汗、烦躁、睡眠不安稳等症状，表现为不爱睡觉。

家长可以增加孩子的户外活动时间，保证充足的日照，以促进维生素D的吸收。还可以遵照医生的建议给予孩子维生素D滴剂、维生素AD软胶囊、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗，补充维生素D与钙，改善病情。还可以为孩子提供菠菜、猪肝、鳕鱼等食物，补充维生素D。

4.蛲虫病

蛲虫病由蛲虫寄生于肠道引起，孩子卫生状况不佳，在玩泥巴后吮吸手指，容易发生感染。当蛲虫成虫夜间在孩子肛门产卵爬行时，孩子可能会出现明显的瘙痒症状，从而会影响到睡眠质量，出现不爱睡觉的症状。

家长可以配合医生给孩子使用阿苯达唑片、甲苯咪唑片、蛲虫膏等药物治疗，杀灭蛲虫，控制病情，缓解不适症状。同时要让孩子养成讲卫生的习惯，饭前便后及时洗手，不吃生水或半生的食物。每天清洗肛门，避免穿开裆裤。

如果孩子长时间不爱睡觉，出现发热、精神萎靡或体重不增的症状，建议家长及时带孩子前往医院儿科就诊，进行体格检查、血常规检查、超声检查、粪便培养等，明确具体的原因，积极配合医生干预，以免延误病情。