鸡蛋是可以与牛奶一起适量食用的，但是需要避免大量食用，具体分析如下：
牛奶与鸡蛋这两种食物同时吃没有配伍禁忌，不会发生食物相克现象，且都含有丰富的营养成分，如钙、脂肪、维生素、矿物质等，一起适量食用可以补充机体所需要的营养，为机体提供能力，还可以促进骨骼的发育，属于较好的食物搭配。但是鸡蛋与牛奶中都含有大量的蛋白质，应避免一起大量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，继而导致自身出现腹胀、腹泻等不适症状，不利于机体健康。
平时应注重饮食元素的多样化，食用各种各样的蔬菜、水果、肉类等食物，可以为机体补充不同的营养元素，对身体有益。若在食用牛奶与鸡蛋时，出现了腹胀、腹泻等不适症状，应及时前往医院诊疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
