锌缺乏的原因主要包括饮食不均衡、吸收问题、遗传因素、药物副作用等。
1.饮食不均衡
摄入不足是锌缺乏的主要原因。食物中缺锌、不合理的饮食结构或过度节食可能导致锌摄入不足。
2.吸收问题
某些消化系统疾病，如慢性腹泻、肠道吸收障碍等，可能影响锌的吸收。
3.遗传因素
某些罕见的遗传疾病可能导致锌代谢异常或吸收不良。
4.药物副作用
某些药物，如抗生素和抗酸药，可能干扰锌的吸收。
锌缺乏是一种可以预防和治疗的营养缺乏症。保持均衡饮食、关注特殊人群的营养需求，并在需要时咨询医生，对于预防和解决锌缺乏问题非常重要。如果怀疑自己或他人有锌缺乏，请及时就医。
