低血压女性可多吃高钠、高胆固醇食物以及莲子、桂圆、大枣、桑椹。
1.高钠、高胆固醇饮食
低血压患者应适量增加盐的摄入，同时多吃一些富含胆固醇的食物，如猪骨、猪肝、蛋黄、蟹黄等，以增加血容量，提升血压。
2.莲子、桂圆、大枣、桑椹
这些食物具有养心益血、健脾补脑的功效，可常食用。
低血压患者在饮食中应注意荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压。
