高压160mmHg低压90mmHg属于1级高血压，是否严重需要综合考虑年龄、其他疾病、血压升高时间长短及心血管疾病危险因素等因素。建议改善生活方式，密切监测血压，必要时考虑药物治疗。
1.年龄：一般来说，年轻人（<60岁）的血压升高可能更需要引起重视，因为他们未来患心血管疾病的风险相对较高。而对于老年人（≥60岁），血压稍微高一些可能是正常的生理变化。
2.其他疾病：如果患有其他疾病，如糖尿病、心脏病、肾脏疾病等，高血压可能会加重这些疾病的病情，增加心血管事件的风险。
3.血压升高的时间长短：如果血压升高是新近发生的，或者是在短时间内迅速升高的，可能需要更加密切地关注和治疗。
4.心血管疾病的危险因素：其他心血管疾病的危险因素，如吸烟、高胆固醇血症、肥胖、缺乏运动等，会增加心血管疾病的风险，即使血压只是轻度升高也需要积极治疗。
对于高压160mmHg低压90mmHg的情况，以下是一些建议：
1.改善生活方式：这是治疗高血压的基础措施，包括低盐饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、减少压力等。
2.定期监测血压：建议每天测量血压，并记录下来，以便观察血压的变化趋势。
3.考虑药物治疗：如果生活方式改善后血压仍不能控制在正常范围内，或者有其他心血管疾病的危险因素，医生可能会建议使用降压药物。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应该根据个体情况制定。如果对自己的血压情况有疑虑或担忧，建议咨询医生，以便获得更详细和个性化的建议。此外，高血压需要长期管理和控制，患者需要积极配合医生的治疗，并定期进行随访和检查。
