脚扭伤肿了几天能走路

脚扭伤肿了后能走路的时间因扭伤严重程度而异，轻度扭伤1-2周可逐步走路，中度扭伤2-4周左右能走路，重度扭伤需4周以上甚至更长时间，儿童脚扭伤需谨慎处理且恢复相对较快，老年人脚扭伤能走路时间更长且要注意预防并发症等。

轻度扭伤：如果只是轻度的脚扭伤，没有明显的韧带撕裂等情况，通常经过1-2周的休息和适当处理后可以逐渐开始走路。轻度扭伤时，肿胀和疼痛相对较轻，通过休息、冰敷、加压包扎等处理后，局部炎症反应能较快得到控制，组织修复相对较快。例如，进行简单的休息，减少患侧脚的活动，同时在受伤后的48小时内间断冰敷，每次15-20分钟，每天3-4次，之后可以适当进行热敷促进血液循环等，一般1-2周可逐步恢复走路，但初始走路时可能会有轻微不适，需逐渐增加活动量。

中度扭伤：当脚扭伤较为严重，存在部分韧带损伤，但未完全断裂时，可能需要2-4周左右才能走路。中度扭伤时，肿胀和疼痛较为明显，组织修复时间相对较长。在这期间需要严格制动，可能需要使用支具或石膏固定，之后逐步进行康复训练，从部分负重到完全负重行走，整个过程大约需要2-4周。比如，受伤后先固定2周左右，然后开始在医生或康复治疗师的指导下进行康复训练，先进行拄拐部分负重行走，逐渐增加负重程度和行走时间，一般2-4周可恢复正常走路，但具体时间还需根据恢复情况而定。

重度扭伤：如果脚扭伤非常严重，出现韧带完全断裂甚至骨折等情况，可能需要4周以上甚至更长时间才能走路，有时还需要进行手术治疗。重度扭伤时，损伤程度较重，组织修复和恢复时间长。例如，韧带完全断裂可能需要进行手术修复，术后还需要较长时间的康复治疗，一般需要4周以上，有的可能需要数月才能恢复到可以正常走路的状态。在康复过程中，需要严格遵循医生的康复指导，逐步进行功能锻炼，包括关节活动度训练、肌力训练等，以促进受伤部位的恢复。

对于儿童脚扭伤的情况，由于儿童的骨骼、韧带等组织还处于发育阶段，恢复相对较快，但也需要更加谨慎处理。儿童脚扭伤后，应及时就医明确损伤程度，轻度扭伤的儿童一般1-2周可能恢复走路，但要避免过早过度活动；中度或重度扭伤的儿童则需要更长时间的制动和康复，且康复过程中要注意遵循儿童的生长发育特点，循序渐进地进行康复训练，密切关注恢复情况，确保儿童受伤部位能够良好恢复，同时要注意保证儿童的营养摄入，以促进组织修复。对于老年人脚扭伤，由于老年人身体机能下降，组织修复能力较弱，所以能走路的时间可能会相对更长，一般轻度扭伤可能需要2-3周，中度或重度扭伤可能需要数周甚至数月，而且在恢复过程中要特别注意预防并发症，如静脉血栓等，同时要加强营养支持，适当补充钙剂等促进骨骼健康的营养物质，康复训练要更加温和、缓慢，根据老年人的身体状况逐步增加活动量。