外踝关节骨折部分情况可保守治疗后康复，取决于骨折类型等因素，保守治疗适应证包括无移位或轻度移位骨折，康复分早期、中期、后期，各期有不同内容，康复注意事项涉及年龄、性别、生活方式及特殊人群等方面。
一、保守治疗的适应证
1.骨折的类型
对于无移位的外踝关节骨折，保守治疗的效果较好，通过石膏固定等保守治疗的方法，骨折可以较好的愈合。
对于轻度移位的外踝关节骨折，通过手法复位后石膏固定等保守治疗的方法，骨折也可以较好的愈合。
二、康复治疗的
1.早期康复治疗的
肿胀的消除：在骨折后的早期，通过抬高患肢，一般高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。同时可以进行一些简单的肌肉收缩运动，如脚趾的屈伸运动，每天进行多次，每次进行一定次数的收缩运动，以促进血液循环，减轻肿胀。
疼痛的缓解：如果疼痛较为明显，可以在医生的指导下进行一些物理治疗，如冷敷等，冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
2.中期康复治疗的
关节活动度的训练：在骨折后的2-3周后，根据骨折的愈合情况，可以开始进行外踝关节的关节活动度的训练。可以进行外踝关节的屈伸运动，如坐在床边，将患侧的脚放在地上，缓慢的进行屈伸运动，每次训练的时间可以逐渐增加，从每次5-10分钟开始，逐渐增加到每次15-20分钟，每天进行3-4次。同时可以进行外踝关节的内外翻运动，但要注意运动的幅度不要过大，避免引起骨折的移位。
肌肉力量的训练：可以进行患侧下肢的肌肉力量的训练，如进行股四头肌的等长收缩训练，患者平躺在床上，将患侧的下肢伸直，然后用力收缩股四头肌，保持5-10秒，然后放松，重复进行，每次训练10-15分钟，每天进行3-4次。随着骨折的愈合，可以逐渐增加肌肉力量的训练的强度，如进行直腿抬高训练等。
3.后期康复治疗的
关节活动度的进一步训练：在骨折的愈合后期，可以进一步的增加外踝关节的关节活动度的训练，如进行外踝关节的大幅度的屈伸运动和内外翻运动，但要注意运动的幅度不要超过正常的范围。
肌肉力量的全面训练：可以进行患侧下肢的全面的肌肉力量的训练，如进行负重的训练，患者可以在双拐的辅助下，逐渐的进行患侧下肢的负重训练，从部分负重开始，逐渐增加负重的重量，直到恢复正常的负重。同时可以进行一些平衡训练，如在平衡垫上进行站立和行走的训练，以提高患侧下肢的平衡能力和肌肉力量。
三、康复治疗的注意事项
1.年龄的影响
儿童：儿童的外踝关节骨折保守治疗后的康复要更加的谨慎，因为儿童的骨骼的生长发育较快，在康复训练的过程中要注意运动的幅度和强度，避免引起骨折的移位和影响骨骼的生长发育。同时，儿童的配合度较差，在康复训练的过程中要注意家长的协助和指导。
老年人：老年人的外踝关节骨折保守治疗后的康复要注意骨质疏松的问题，在康复训练的过程中要注意避免剧烈的运动，防止骨折的再次移位。同时，老年人的康复训练的时间可能会较长，要注意康复训练的耐心和坚持。
2.性别的影响
一般来说，性别的影响相对较小，但在康复训练的过程中，要注意根据患者的具体情况进行调整。如女性患者可能在康复训练的过程中更加注重美观等问题，但这并不影响康复训练的内容。
3.生活方式的影响
生活方式的调整：在康复训练的过程中，患者要注意生活方式的调整，如避免长时间的站立和行走，避免患侧下肢的过度劳累。同时，要注意饮食的调整，多吃一些富含钙和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，以促进骨折的愈合和身体的恢复。
运动的影响：在康复训练的过程中，患者要注意避免进行一些剧烈的运动，如跑步、跳跃等，直到骨折完全愈合，身体恢复正常的功能。
4.特殊人群的注意事项
糖尿病患者：糖尿病患者的外踝关节骨折保守治疗后的康复要注意血糖的控制，因为高血糖不利于骨折的愈合和身体的恢复。在康复训练的过程中，要注意监测血糖的变化，保持血糖的稳定。同时，要注意伤口的护理，避免感染。
高血压患者：高血压患者的外踝关节骨折保守治疗后的康复要注意血压的控制，避免血压的波动过大，引起心脑血管的并发症。在康复训练的过程中，要注意避免情绪的激动和剧烈的运动，保持血压的稳定。
