腰反复扭伤可能与肌肉力量不足、腰椎结构异常、运动姿势不当、腰部韧带损伤未完全恢复有关。肌肉力量不足包括年龄增长、性别差异、生活方式等致腰部肌肉力量弱；腰椎结构异常有先天性结构异常、后天性退变、病史影响等致腰椎稳定性受影响；运动姿势不当涉及不同年龄、生活方式、性别差异致腰部易受伤；腰部韧带损伤未完全恢复因年龄、病史、生活方式影响韧带正常修复致腰椎稳定性持续受影响。
肌肉力量不足
年龄因素：随着年龄增长，尤其是中老年人群，肌肉力量会逐渐下降，腰部肌肉力量减弱时，就难以有效稳定腰椎，在日常活动中如弯腰搬物等，就容易发生扭伤，且恢复相对较慢，容易反复。
性别差异：一般来说，男性肌肉相对更发达，女性肌肉力量相对较弱，所以女性腰反复扭伤的概率可能相对较高，尤其是孕期女性，由于体重增加等因素，腰部肌肉负担加重，肌肉力量相对更易不足而导致反复扭伤。
生活方式：长期缺乏运动的人群，腰部肌肉力量本就薄弱，若突然进行腰部负荷较大的活动，很容易扭伤，且由于平时运动少，肌肉的适应性差，容易反复出现扭伤情况。
腰椎结构异常
先天性腰椎结构异常：比如先天性腰椎峡部裂，这是一种先天性的椎体结构缺陷，会导致腰椎的稳定性下降，在日常活动中容易发生扭伤，且这种结构异常会持续存在，导致反复扭伤。
后天性腰椎退变：随着年龄增长，腰椎间盘退变、骨质增生等退变情况出现，会改变腰椎的正常解剖结构，影响腰椎的稳定性，使得腰部在活动时更容易受伤且反复发生。例如腰椎间盘退变导致椎间隙变窄，腰椎的应力分布改变，增加了腰部扭伤的风险。
病史影响：有过腰椎骨折、腰椎滑脱等病史的人群，即使经过治疗，腰椎的结构和稳定性已经受到破坏，相比正常腰椎，更容易再次发生扭伤，且由于原有病史导致腰椎的生物力学改变，会反复出现腰部扭伤的情况。
运动姿势不当
年龄因素：儿童和青少年如果运动姿势不当，由于骨骼肌肉系统还在发育中，容易导致腰部肌肉、韧带等损伤，且由于其活动较为活泼，若姿势不当，反复扭伤的概率较高；老年人运动时姿势不当，由于身体机能下降，平衡能力等减弱，也容易造成腰反复扭伤。
生活方式：长期从事需要频繁弯腰、扭转腰部工作的人群，如搬运工人、舞蹈演员等，由于工作中腰部经常处于不当姿势，腰部肌肉、韧带等长期处于紧张或异常受力状态，容易出现劳损，进而导致反复扭伤。例如搬运工人在搬运重物时，如果弯腰姿势不正确，腰部承受的压力过大，就容易扭伤，且由于工作性质，这种不当姿势反复出现，导致腰反复扭伤。
性别差异：一般来说，男性和女性在运动姿势不当导致腰扭伤的概率上没有绝对的性别差异，但女性在一些需要柔韧性等运动中，如果姿势不当，由于肌肉力量相对较弱等因素，可能相对更容易反复扭伤。比如女性在进行瑜伽等需要腰部柔韧性的运动时，若姿势掌握不好，就容易出现腰反复扭伤。
腰部韧带损伤未完全恢复
年龄因素：儿童韧带相对较有弹性，但如果损伤后恢复不恰当，由于生长发育的因素，可能会影响韧带的正常修复；老年人韧带本身弹性和修复能力下降，韧带损伤后如果恢复不佳，就容易导致腰反复扭伤，因为韧带是维持腰椎稳定性的重要结构之一，损伤未完全恢复会使腰椎稳定性持续受影响。
病史影响：有过严重腰部韧带损伤病史的人群，即使经过治疗，韧带的强度和稳定性可能仍未完全恢复，在日常活动中，腰部受到轻微外力或不当姿势时，就容易再次发生扭伤，且由于原有韧带损伤的影响，恢复过程相对漫长，容易反复出现腰扭伤的情况。
生活方式：如果在腰部韧带损伤恢复期间，过早进行剧烈活动或不恰当的康复活动，会影响韧带的正常修复，导致韧带修复不完全，从而使腰容易反复扭伤。例如韧带损伤后还未完全恢复就进行高强度的腰部运动，就可能出现反复扭伤的情况。
