江苏省人民医院 消化内科
晚上肚子饿了,是能吃苹果的。苹果是一种营养丰富的水果,而且对胃肠道没有明显的刺激作用,具有比较好的饱腹感。在晚上肚子饿的时候适量的吃苹果,既可以解决肚子饥饿的症状,又可以防止因加餐而造成热量摄入过多,造成肥胖的可能。苹果中富含维生素c,多吃苹果还有美容养颜的作用。