发布于 2025-04-25
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苏州大学附属第一医院 肺防科
想要缓解高原反应,可以多吃一些蔬菜和水果,其中的维他命可以有效缓解高原反应。同时还需要多喝水,可以适当喝一些葡萄糖来缓解。高原反应的主要原因是高原低氧环境造成机体缺氧。一般来说,长时间生活在海拔低地区的人,突然到了海拔高的地区,身体会表现出一系列的不舒服的表现,这就是高原反应。想要预防高原反应,平时要加强体质锻炼,多做一些适应性的活动。到达高原以后,要注意保暖,不要吸烟喝酒。