脚踝扭伤几天可以走路？

扭伤能否马上贴膏药？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

扭伤后不应当立刻贴膏药，首先应当进行冷敷，冷敷大概5-15分钟，24小时后再贴膏药，因为扭伤后可能出现小的毛细血管破裂，立刻贴上膏药会促进血液循环，有可能加速出血。扭伤后还需多休息，避免过度劳累。

手腕扭伤一般多久能好？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

手腕部位扭伤多久能好，这主要看病人的症状轻重，若是轻微的局部软组织肿胀没有导致软骨的破裂以及韧带的撕裂，往往需要一个礼拜左右的时间就能够恢复好转。如果病人表现出了韧带撕裂或者软骨破裂，以及骨折的表现症状时，往往要经过及时有效的治疗，大约需要一个月左右的时间才能够恢复。以上健康科普知识仅供参考，具体情

手指扭伤肿了多久能好？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

手指扭伤肿了，多见于手指的侧副韧带的损伤和手指的掌板的损伤，侧副韧带在手指指间关节的两侧，掌板在手指指间关节的掌侧，也就是前面。那么，如果确实有上述2个结构的损伤，首先需要局部外固定3周，3周之后，去除外固定，开始练习手指的屈和伸的训练。如果训练方法是科学的，训练量也达标，那么，训练的时间大概需要2

肩部扭伤怎么恢复的快？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

肩部扭伤之后，首先一定要积极的注意休息，然后完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，手术之后还要积极的进行固定5到6周的时间。如果保守治疗的话，积极的进行固定3到4周的时间，不能推拿按摩，可以口服一些消炎镇痛药物对症治疗，拿掉固定之后，还要积极的进行关节的康复功能锻炼

脚扭伤脚背肿了怎么办？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

如果病人因为外伤造成脚背部的肿胀，在受伤的急性期我们可以间断的冰敷。48小时之后，我们可以适当的进行局部的热敷、理疗、针灸、按摩、推拿、红外线照射等。也可以适当的口服一些药物进行治疗。

右踝关节扭伤，怎么办？

唐铭 主任医师

四川省第五人民医院 二甲

右踝关节扭伤，患者首先要对患处冰敷，减轻皮下出血的情况，同时还要去医院完善局部核磁共振检查，如果没有损伤到骨骼，还要用绷带进行加压包扎，近期要以卧床休息为主，休息时可以适当抬高患肢。如果患者是严重的右踝关节损伤，且踝关节明显不稳定，患者要进行手术治疗，并用石膏进行外固定，患者在恢复期间还要做相关肢体

脚扭伤了怎么判断是否骨折？

高磊 副主任医师

淮安市中医院 三甲

当患者脚扭伤了，要想判断是否存在有骨折的情况，需要根据患者的临床症状、体征，配合一些辅助的检查就可以明确的。对于错位非常严重的骨折，必须要积极的进行复位，正常需要进行骨折的切开复位内固定手术治疗，应用钢板螺钉或者克氏针进行内固定，恢复正常的解剖结构，促进患者骨折愈合。更为严重的可能会造成患者局部表现

脚踝扭伤肿了怎么消肿？

杜虎羽 主任医师

太原市中心医院 三甲

脚踝扭伤肿了若是损伤程度较轻，没有危及骨骼、韧带，可以先用冰毛巾冰敷，具有消肿止痛功效，过48小时再热敷，并可以遵医嘱外用活血化瘀的喷雾或膏药治疗；扭伤后还需要让患肢制动，并服用消肿药物，来加快脚踝扭伤恢复；若是损伤严重，出现骨折现象，需入院通过手法复位的方法治疗，复位后还需用石膏或夹板固定；部分患

脚崴了有什么忌口？

杜虎羽 主任医师

太原市中心医院 三甲

脚崴了一般指踝关节扭伤，患者要忌口辛辣刺激的食物，以免对患处造成刺激而影响其愈合速度，如辣椒、浓茶、咖啡等食物。患者平时还要避免进食油腻以及生冷寒凉的食物，如肥肉、冰镇饮料等，不利于肠胃健康，可能会出现腹痛、腹泻等不适症状，对疾病的恢复不利。踝关节扭伤的患者在恢复期间要以清淡、容易消化的食物为主，适

踝部扭伤怎么办？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

如果出现踝部扭伤的现象之后，比如说出现一些疼痛或者肿胀的现象，应到医院及时进行就诊，医生可以选择体格检查或者影像学检查的方法来判断是否出现一些骨折或者韧带损伤的现象。对于一些轻度扭伤的患者来说，可以采取保守治疗的方式，比如说可以选择冷敷包扎，抬高患者的肢体等，然后进行一系列的康复训练就可以。一些踝部

肩部扭伤如何快速恢复

肖学军 主任医师

广州市第一人民医院 三甲

平肩部扭伤大部分都是由于肩部肌肉拉伤引起的，主要是由于肩部做运动时准备不充分或力量过大以及动作不规范等，导致肌肉纤维撕裂，引起剧烈疼痛和活动障碍。一旦出现肩部肌肉撕裂，需要及时要制动，不能让局部的肌肉受到进一步牵拉而导致损伤加重。也可以在24到48小时之内冰敷，减轻局部软组织水肿，对以后的恢复有所帮助。还可以进要局部包扎，进一步观察严重程

踝部扭伤可以运动吗？

赵会 副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

踝部扭伤是否可以运动以及扭伤完多久可以运动，还是根据扭伤程度，如果是Ⅰ度Ⅱ度轻度扭伤以后还是可以完完全全恢复运动，如果说是韧带断裂所造成Ⅲ度损伤，可能是需要进行手术治疗，对韧带进行重建或者是修复，等韧带重建修复完全康复好了以后也是可以恢复正常运动。如果是有距骨软骨损伤或者是损伤比较大情况下，进行软骨修复，这种情况下需要进行相应手术治疗，如

踝部扭伤用热敷还是冷敷？

赵会 副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

对于急性扭伤或者刚刚扭伤完以后，建议是进行冷敷治疗，冷敷可以减轻局部肿胀的程度，另外对于足踝扭伤，做完手术以后进行康复训练，也会出现这种肿胀，这种情况下也是建议进行冷敷。如果足踝部扭伤以后，在非运动情况下软组织疼痛可以进行热敷，因为进行热敷可以加速血液循环，对这种炎性物质进行吸收，这种情况下是建议进行热敷治疗。大部分情况下因为运动损伤或者

脚扭伤肿了几天能走路

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

脚扭伤肿了，一般建议两到三个星期之后再走路。脚扭伤一般伴随着韧带撕裂，筋膜撕裂，导致出血肿胀，如果过早活动，肿胀消退会非常慢。建议多休息，有条件的可以卧床休息两到三个星期，期间可以口服活血化瘀的药物促进筋膜或者韧带修复。

脚踝扭伤有积液怎么办

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

发生脚踝扭伤后，在关节内有积液，可以首先停止关节部位活动，防止关节内的滑膜组织受到外力刺激，可以给予制动，同时要应用跌打损伤的外用膏药，配合频谱仪烤电、微波治疗，能够促使关节的积液尽快吸收。如果关节内积液量较大，需要采取穿刺抽出，进行加压包扎，也可以在关节内定期注入糖皮质类激素。

扭伤

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

扭伤常见于关节处扭伤，是由于运动或者是在劳作、走路时，关节不慎受到外力，而出现局部的崴伤。扭伤常表现为局部的疼痛、肿胀以及活动受限，严重者会有关节周围韧带的损伤。扭伤要早期的关节制动，早期的检查关节的X线片以及核磁共振，排除是否有骨折或者是关节周围韧带的损伤。如果病情严重，要早期的治疗，必要时要手术治疗。