发布于 2025-05-10
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赣州市人民医院 骨科
腰部韧带拉伤之后,基本方法是卧床休息。口服非甾体消炎药如芬必得或尼美舒利,都可以减轻疼痛。如果有痛点可以打封闭,还可以做局部理疗即热敷、烤灯,还可以推拿即进行轻度按摩。注意腰部韧带拉伤后可以做腰背肌功能锻炼,做恢复腰背肌功能锻炼,每天在床上可以做腰背肌功能锻炼。
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