发布于 2025-05-10
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吉林市人民医院 神经内科
小腿肌肉痉挛多见以下几种原因:局部寒冷刺激、低钙血症、运动过量造成下肢肌肉过度疲劳,下肢血管动脉硬化造成局部血液供应不足,出汗较多造成电解质丢失过多等。建议进行局部祛寒保暖,防止肌肉受寒;注意补钙,多吃一些含钙高的食物;防止运动过量,进行局部肌肉推拿按摩;运动前做好热身准备,运动后注意及时补充水分和盐分,戒除烟酒,必要时检查一下下肢血管彩超,以排除下肢血管疾病。
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