淮安市第一人民医院 中医科
孕妇早期一定要摄入叶酸,避免胎儿神经管缺陷,还要补充综合维生素片,注意粗细搭配,荤素兼备,饮食多样化,不要挑食偏食,还要多吃富含铁的食物,比如牛肉、动物的肝、血等,同时还要补充维生素C和钙。
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院
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