大手臂粗怎么减肥？

肚子大怎么瘦下来最快？

李宁 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲

临床上并没有关于肚子大最快瘦下来的研究，但是可以通过控制饮食、适当运动、吸脂术等方法帮助瘦肚子。 1、控制饮食 建议根据自身的年龄、新陈代谢率计算每天所需的热量，合理制定饮食计划，既要保证摄入的营养均衡，同时要保证食物总热量不超标，坚持控制饮食可以帮助减脂，使肚子上的脂肪减少。 2、适当运动 建议根

脸松垮垮怎么回事，怎么办？

李宁 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲

脸松垮垮可能与年龄增加、皮肤干燥、面部皮肤缺乏营养等因素有关，可针对病因进行处理。 1、年龄增加 人体随着年龄增加后，机体各个器官功能减弱，维持面部皮肤张力的弹性纤维也会逐渐减少，导致皮肤松弛，从而造成脸松垮垮。求美者可以通过注射肉毒素、内窥镜面部年轻化手术等方法进行治疗。 2、皮肤干燥 如果周围环

假体隆胸对身体有什么危害吗？

李宁 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲

假体隆胸可能会对身体造成排异反应、过敏反应、疤痕增生等危害。 1、排异反应 假体隆胸一般使用硅胶假体或者膨体，属于异体组织，部分患者隆胸后可能会发生排异反应，例如皮肤瘙痒、发热、乏力等。 2、过敏反应 如果人体对隆胸的材料过敏，隆胸后还会出现一系列过敏反应，例如丘疹、皮肤红肿等。 3、疤痕增生 如果

割双眼皮要忌口多久？

李宁 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲

割双眼皮手术一般要一个月左右才能拆线。这种情况主要是看每个人伤口的愈合情况，因此具体的时间是因人而异的，因为每个人的伤口大小是不一样的，而且自身的恢复体质以及后期对伤口护理保养的情况也是不同的，如果在手术之后做好伤口的护理保养，自然的忌口时间就会短一些。反之，忌口时间会延长。在忌口期间一定不可以食用

怎样才能让腿变长变细？

李宁 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲

想让腿变长变细可以做健美操以及伸展运动；也要注意饮食，吃一些维他命b的食物，少吃盐，多吃一些含钾的食物；每天坚持练习一字马劈叉可以让双腿明显变长；每天做跆拳道蹬腿动作，可以让腿快速变长、变直、变细；每天用拳轻轻捶打腿部的各个穴位，可刺激腿部骨骼生长。每天在睡觉前向上蹬100下，注意要匀速，也一定要坚

脸颊凹陷的原因？

李宁 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲

脸颊两侧凹陷的原因有很多，可能因为和消化系统有问题，吃东西不吸收造成的脸颊凹陷，有很多问题造成脸颊凹陷，有的也可能和营养不良有一定的关系，还有就是胃肠道的吸收功能非常差，无论吃多少有营养的食物都胖不起来。

全切双眼皮老了后遗症是什么？

李宁 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲

正常情况下割了双眼皮是没有什么危害的，只是会表现出一些眼皮拉拢的情况，但这都是正常的，因为人随着年龄的增长皮肤都是会表现出松弛的情况。建议你平时可以对眼部好好的进行护理比较好。

水光针跟微针的区别？

李宁 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲

微针美塑和水光针都是经过表皮进入中胚层，让营养完全被吸收。微针美塑和水光针的主要区别是功效上的差异。微针美塑的主要作用是祛除痘印和改善整体肌肤纹理，而水光针则是经过注射透明质酸保湿成分来改善肌肤的水合作用。皮肤病病人可选用微针治疗。若肌肤干性及妆容不佳，可使用水光针补水，以增加肌肤的水份。

男士怎么去眼袋？

李宁 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲

现阶段无论是男士还是女士，表现出眼袋之后的处理，基本上都是一样的。对于若是年纪比较轻的，因为睡眠不好或者长期用眼导致的眼袋，一般都建议病人改善睡眠，尽量防止长期的看手机、电视、电脑，可能眼袋就能够得到改善或者消除。如果眼袋没有得到改善，仅仅只有脂肪的突出，但是下睑的皮肤没有松弛下垂，会建议病人采用内

祛斑小妙招有哪些？

李宁 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲

祛斑的病人可以经过激光的方法进行治疗，此外也可以经过药水祛斑的方法进行改善。如果病人的斑块不是很大，而且也不多的情况下，可以经过用药水祛斑的方法进行治疗。如果斑块比较多，而且面积也比较大的情况下，可以到当地的正规医院经过激光的方法进行治疗。在治疗期间要注意局部的清洁卫生，最好不要碰水，有利于病情恢复

大腿抽脂注意事项？

李宁 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲

大腿抽脂要注意：一、再未去除包扎的情况下不能洗浴。二、吸脂手术后三天内，可以适当的服用一些抗生素。三，抽脂后尽量穿塑型裤，保持大腿良好的形态，要坚持穿大约三个月左右。四、防止强烈运动，可以做一些轻柔的日常工作运动促进创口的愈合。五、正常饮食，但应尽量减少辛辣海鲜食物及烟酒的摄入。

鼻翼大怎么变小？

李宁 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲

揉捏使鼻子变小，用拇指和中指按压鼻子两侧，挤压到中间，食指在鼻子上，中指和拇指按压。一天做两次，一次做五分钟，坚持下来鼻翼就会变小。也可以用小塑料夹子夹住鼻子，在鼻子里记得垫一层厚厚的纸巾，以防止鼻子被夹坏，除了吃饭和睡觉外，在闲暇的时候可以用这种方法使鼻翼变小。

去眼袋的方法？

李宁 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲

眼袋的表现出，会使一个人看起来精神不好，如果严重的话，也会使整个人看起来病入膏肓，可以用菊花茶包热敷。原料：菊花茶包，热水做法：早晨起床后，将准备好的眼膜放入冰箱中冷藏，开始洗脸工作，等结束后，将眼膜从冰箱中拿出来敷在眼睛上，闭上眼睛15分钟左右取下，再用温水洗净，不仅可以有效消除眼袋，还可以经过冰

脸上毛孔堵塞怎么办？

李宁 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲

脸上有毛孔堵塞和局部的油脂分泌旺盛，或者是脸部清洁不及时有直接的关系。建议保持局部的清洁，如果油脂分泌旺盛，应增加洗脸的次数，此外应减少局部化妆品的涂抹，因为化妆品会堵塞毛孔加重痘痘表现出。必要时对于红肿的痘痘可以局部涂抹红霉素药膏，有很好的消炎消肿止痛作用。再有饮食上也要注意，辛辣刺激性的食物也会

瘦腿针注射能保持多长时间？

李宁 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲

瘦腿针一般可以维持6-12个月，具体维持时间，并不是固定的，主要和求美者的身体素质有关，体质好的求美者维持的时间也会相对较长，此外，瘦腿针维持的时间还和术后的护理有关，护理做得好，维持的时间就会长一些。

脸上的胎记能祛除吗？

李宁 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲

脸上的胎记是可以去除的，去除脸上胎记可以进行激光治疗，激光治疗效果比较好，恢复起来也比较快一些。激光去胎记是利用激光产生的巨大能量对色素皮肤组织进行作用，经过多次治疗能够去除胎记，在此同时也不会损伤正常皮肤，是比较安全的。病人要保持皮肤清洁，忌食容易过敏的食物，在医生的指导下用药和治疗。

激光祛斑怎样？

李宁 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲

色素斑点正常是由色素沉淀造成的。经过长时间实践，激光脱色是安全有效的。激光脱色的原理是不同种类的激光产生不同的光和波长，特定波长的激光只被相应颜色的色素吸收。此外，只有特定的色素细胞才能吸收特定的激光，正常皮肤组织不受损伤，因此激光脱色几乎不会留下疤痕。