怎么睡觉不打呼噜？

打鼾

路承 副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

打鼾可能是年龄增长、肥胖、不良睡姿、长期吸烟、炎症刺激等原因引起的，应根据原因实施治疗措施。 1、年龄增长 随着年龄的增长，肌肉功能减退，可能会出现打鼾症状。可以通过避免睡前剧烈运动和过度劳累，以减少肌肉松弛度，减轻打鼾问题。 2、肥胖 肥胖者颈部沉积了过多的脂肪，是引起呼吸道狭窄而出现打鼾。对于肥

打鼾症的自我治疗办法有哪些

邵剑萍 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

打鼾症的自我治疗办法主要有保持良好的生活习惯、改善睡眠环境、使用口腔矫治器、气道正压通气治疗和手术治疗，具体方法需根据个人情况选择，严重者需就医。 打鼾症的自我治疗办法主要有以下几种： 1.保持良好的生活习惯： 控制体重：过重的体重会增加腹部和胸部的脂肪，导致气道狭窄，加重打鼾。 避免饮酒和镇静药物

儿童睡觉打呼是什么原因造成的？

符虹 主任医师

苏州市中医医院 三甲

儿童睡觉打呼，应该是白天活动过多，导致身体过于劳累引起。或者是患有呼吸道疾病的原因，比如感冒、支管炎等，由于呼吸受阻，也会有睡觉打呼的现象。如果孩子的扁桃体肿大，也会有睡觉打呼的情况出现。如果是身体劳累引起，一般在多休息之后打呼就会自行缓解。如果是患有感冒疾病的原因，则建议注意身体保暖，多吃些富含维

打鼾的原因和治疗方法？

张燕萍 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

打鼾可能是上气道狭窄引起，主要是鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等疾病引起，上气道狭窄时，可能会导致通气量减少，吸入的气流会在上气道受阻处形成涡流，从而产生鼾声，肥胖者更容易打鼾。如果确诊为鼻甲肥大引起，症状较轻者可以使用鼻用减充血剂来改善，药物治疗无效且患者的黏膜肥厚较为明显时，可以进行手

晚上睡觉老是打鼾怎么办？

邵剑萍 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

如果是因为生理性因素引起的，例如枕头过高、睡姿不佳，一般情况下及时对其进行调整即可缓解打鼾，枕头的高度大约为一拳即可，睡觉的时候不要趴着或者是左侧睡觉，以免影响呼吸，对心脏造成压迫，影响血液循环。如果是因为病理性因素造成的，例如鼻息肉，通常医生会给予患者糖皮质激素和黏液溶剂促排剂药物，睡觉时可以使用

男性打呼噜吃什么药？

邵剑萍 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

男性打呼噜可能是鼻腔狭窄导致，一般可以使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液，或者盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂等减充血剂进行治疗，能够改善患者气道的结构，有利于减轻患者打鼾的症状。但是部分患者使用药物后，可能会出现紧张、失眠、心悸、高血压等症状。患者还可以通过减轻体重、佩戴口腔矫治器、戒烟戒酒，以及采取侧卧位进行睡眠等方

男生打呼噜是什么原因？

邵剑萍 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

男生出现打呼噜考虑与以下因素相关：第一、气道受阻。如果患有扁桃体炎、咽喉松弛、舌后坠、鼻中隔偏曲、鼻炎等疾病，患者在呼吸时会出现气流堵塞，引起打鼾症状。第二、部分心脑血管疾病的患者也会出现打鼾症状，如高血压。第三、打鼾与外界环境因素也有一定的关系，部分打鼾人群外界干扰较大，打鼾的声音也越大，如果在安

治疗打呼噜有什么方法？

邵剑萍 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

患者出现打呼噜的情况，首先要明确病因，如果是过敏性鼻炎引起的，可以口服通窍鼻炎颗粒、氯雷他定胶囊等药物治疗，必要时使用含激素的鼻喷剂，可以扩张鼻腔内的血管，改善鼻塞等症状。如果是睡眠呼吸暂停症引起的打呼噜，患者可以去医院进行悬雍垂咽成形术。另外患者平时还要注意生活习惯，睡前不要做剧烈运动，要选择合适

婴儿睡觉打鼾正常吗？

符虹 主任医师

苏州市中医医院 三甲

婴儿睡觉打鼾有可能是不正常的，是由于某种疾病因素导致的。如果婴儿本身扁桃体肿大，那么睡觉的时候就会影响到气流正常的流通，从而出现打鼾的症状。而患儿如果身材瘦小，那么大多咽喉及鼻腔也很小，就会造成咽道狭窄，从而导致打鼾。此外，有些患儿可能是患有上呼吸道炎症，如感冒、慢性鼻窦炎等同样会造成上述现象。但是

打鼾是什么意思？

蒋雄斌 主任医师

江苏省人民医院 三甲

打鼾就是打呼噜，在睡觉时因为呼吸道狭窄，变成缝隙了，会使腭垂发生震动而发出的鼾声，尤其是过度饮酒、舌部偏大、扁导体肥大、嗓子发炎和咽喉部肌肉松弛的人等容易打鼾，鼾声会打扰到其他休息的人，经常打鼾者通常会伴有睡眠呼吸暂停综合征，会在睡觉过程中出现呼吸暂停、吸入氧气较少的现象，且记忆力没有正常人好，建议

成人鼾症手术后打鼾症状会消失吗

张继华 副主任医师

河北医科大学第一医院 三甲

就是2019年有统计，统计的是什么人呢?就是5年前做过手术的这部分病人，2019年做了回访，5年前做手术的病人，去年回访一共是回访了52个人。在这52个人里，有两个人仍然有睡觉憋气的情况，当然从他入院，就是手术之前的憋气是明显减轻，但是仍然有憋气的情况。大概还有一半的病人，还有打呼噜的情况，就是仍然有打呼噜，但是声音很小，没有憋气。另外剩

打鼾症怎么治疗

李永贺 主任医师

南方医科大学珠江医院 三甲

打鼾具体治疗需要根据患者年龄分布决定。如果是儿童鼾症，主要是腺样体肥大堵塞鼻孔引起，症状较轻，可以采取药物治疗解除腺样体肥大，对于严重鼾症，需要采取手术治疗。成人鼻腔堵塞的原因较多，如鼻息肉、鼻甲肥大，需要进行鼻腔通畅手术治疗。如果是软腭肥厚或咽喉鼻之间腔隙过小引起通气不畅，可以使用呼吸机进行增压呼吸，能够缓解呼吸，改善打鼾。