发布于 2025-04-25
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江苏省人民医院 呼吸与危重症医学科
高原反应比较强,想去西藏玩前,可以在进入高原地区前两天开始服用有预防作用的药物,比如肌苷片、葡萄糖水以及红景天等药物,都能够帮助起到一定预防高原反应的作用,多吃新鲜水果蔬菜,饮食以清淡为主,多喝温水,注意休息好,适当运动锻炼,注意防寒保暖增强体质。