发布于 2025-04-25
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淮安市中医院 名医堂门诊
如果免疫力低下容易造成感冒或者是其他疾病的发生。这种情况平时就应当注意积极参加体育运动,经过运动能够强身健体,增强抵抗力。在饮食上要注意保证饮食规律,适当增加营养,保证蛋白质的摄入。如多吃鸡蛋,多喝牛奶以及各种肉类的食物摄入,也应当多吃新鲜的蔬菜水果。平时也要注意劳逸结合,保证充足的睡眠,而且要有良好的心态。
上海交通大学医学院附属新华医院
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