脚踝扭伤肿了怎么办呢？

脚扭伤了用红花油行吗？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

脚扭伤之后可以用红花油外抹，但是，使用时间一般在受伤后的48小时，因为如果在48小时以内，这个时候扭伤部位的小血管破裂、渗血，会形成局部的淤血、肿胀，在涂抹红花油按摩的时候会造成局部血管扩张，血液循环加速就会造成出血量进一步增加，造成淤血、肿胀逐渐加重，不利于病情恢复。在48小时以后使用红花油，能够

脚踝扭伤用热水泡脚吗？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

脚踝扭伤，用热水泡脚吗，脚踝扭伤之后，可以用热水泡脚，但是是48小时之后，48小时内虽然也可以用凉水泡脚，但要用凉水泡，因为凉水泡脚能刺激血管收缩，因此减轻出血肿胀，同时还能抑制不良因子的释放，起到止血消肿和减轻疼痛的目的，48小时之后，就应当用热水泡脚，热水泡脚能操促进血液循环，激活细胞的新陈代谢

急性腰扭伤的处理？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

急性腰扭伤是临床上非常多见的疾病，很多病人是因为搬重物或久坐，突然站起后感觉到腰部的剧烈疼痛，并且会非常影响病人的工作、生活和学习。急性期时病人需要多卧床休息，减少活动，若是严重的急性腰扭伤，可以给予局部冰敷。如果疼痛严重，可以给予非甾体类药物的治疗，比如西乐葆、芬必得，同时局部可以喷涂云南白药缓解

膝盖扭伤弯曲伸直疼怎么办？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

患者可通过以下方式缓解疼痛：注意休息：尽量少参加活动，疾病早期休息有利于损伤组织恢复。必要时使用石膏、夹板、支具固定，限制活动，药物治疗：外用药物，如喷剂、涂抹剂型、外敷中药，促进损伤组织早日恢？按摩治疗：疾病两周以上仍未恢复或恢复不彻底者，建议进行按摩治疗，改善膝关节屈伸活？中药外洗治疗：改善膝关

脚扭伤后脚踝骨头变大？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

脚扭伤后脚踝骨头变大是什么原因脚部表现出扭伤的情况是日常生活中非常多见的一种现象，一般多是由于高强度的运动或者是由于下楼梯的时候，不小心造成脚部表现出扭伤的情况发生。脚部表现出扭伤的情况后是不会造成脚踝骨头变大的，脚踝的骨头一般没有这么脆弱。表现出这种情况一般多可能是由于踝关节的韧带及关节囊的损伤，

手腕扭伤自己能好吗？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

手腕部扭伤临床上非常多见，大多数是韧带关节囊的损伤，这种损伤一般经过简单治疗、固定，大约在三周左右即可自行愈合。还有一种扭伤比较严重，可能会导致手腕部三角软骨的损伤，这种扭伤一般自己不可能愈合，最佳的治疗方法是经过关节镜将三角软骨修复，才能够达到愈合的目的，就算愈合，以后也不要再从事重体力劳动。

脚踝扭伤有积液怎么办？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

脚踝扭伤后经核磁检查局部有积液，多半会伴随骨髓的水肿，这时候建议卧床休息，局部可以烤电，以促进局部积液的吸收。除此口服氨糖营养关节软骨，营养素细胞，促进其组织的愈合。此外，可以口服一些活血化瘀、消肿镇痛的药，来共同促进脚踝扭伤后的损伤恢复，以及促进膝关节局部积液的吸收，那么一般在两到四周，到医院进一

扭着脚了怎么快速恢复？

巫建洪 主治医师

四川省第二中医医院 三甲

扭着脚了一般是指踝关节扭伤，急性期应该注意休息，还要使用拐杖或者支具对受伤关节进行固定。受伤后的24或72小时以内可以使用冰袋进行局部冰敷，起到收缩血管，缓解肿胀以及减轻疼痛的作用。其次，还应该对局部进行加压包扎，以此来缓解肿胀和疼痛。另外，还应该将受伤部位抬高，高于心脏，以此来减轻肿胀。若疼痛比较

脚踝韧带扭伤多久能好？

程飚 主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

若患者症状较轻，韧带未出现明显的断裂损伤，通常在治疗后三周左右可以恢复；若患者扭伤较重，伴有明显的韧带损伤，可能需要两个月左右的时间可以痊愈；若患者症状严重，且伴有韧带完全断裂或骨折的情况，可能需要三个月以上的时间可以恢复。患者应立即使用支具固定受伤的关节，扭伤后1-3天内，可使用冰块冷敷患处缓解关

踝部扭伤怎么办？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

如果出现踝部扭伤的现象之后，比如说出现一些疼痛或者肿胀的现象，应到医院及时进行就诊，医生可以选择体格检查或者影像学检查的方法来判断是否出现一些骨折或者韧带损伤的现象。对于一些轻度扭伤的患者来说，可以采取保守治疗的方式，比如说可以选择冷敷包扎，抬高患者的肢体等，然后进行一系列的康复训练就可以。一些踝部

踝部扭伤用热敷还是冷敷？

赵会 副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

对于急性扭伤或者刚刚扭伤完以后，建议是进行冷敷治疗，冷敷可以减轻局部肿胀的程度，另外对于足踝扭伤，做完手术以后进行康复训练，也会出现这种肿胀，这种情况下也是建议进行冷敷。如果足踝部扭伤以后，在非运动情况下软组织疼痛可以进行热敷，因为进行热敷可以加速血液循环，对这种炎性物质进行吸收，这种情况下是建议进行热敷治疗。大部分情况下因为运动损伤或者

膝关节扭伤积液了怎么办

高文香 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

膝关节扭伤之后如果是短期内的积液可以不用太着急，因为膝关节扭伤以后滑膜本身或者软组织轻度的损伤也会导致膝关节的积液。但是如果扭伤后出现长期的积液，则必须到医院去检查，明确引起积液的具体原因，比如韧带扭伤或是部分损伤、断裂导致的膝关节不稳引起积液。还有可能是半月板损伤、骨软骨损伤等原因引起的积液。根据实际情况治疗韧带、半月板、骨软骨损伤，消

踝部扭伤的临床症状有哪些？

赵会 副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

踝部扭伤如果是急性期，主要表现为足外侧疼痛或者是肿胀比较明显，如果是慢性扭伤或者是已经有韧带损伤或者是软骨损伤，主要表现为踝关节整个一圈可能都有疼痛，如果是软骨损伤，会表现为一个压力性疼痛，比如说走路活动过多或者是这种足内侧疼痛比较明显，当足有过度内翻动作时候，可能疼痛得会更加明显一点。踝部扭伤这种临床症状表现为关节不稳定，就是可能会经常

脚踝扭伤有积液怎么办

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

发生脚踝扭伤后，在关节内有积液，可以首先停止关节部位活动，防止关节内的滑膜组织受到外力刺激，可以给予制动，同时要应用跌打损伤的外用膏药，配合频谱仪烤电、微波治疗，能够促使关节的积液尽快吸收。如果关节内积液量较大，需要采取穿刺抽出，进行加压包扎，也可以在关节内定期注入糖皮质类激素。

扭伤

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

扭伤常见于关节处扭伤，是由于运动或者是在劳作、走路时，关节不慎受到外力，而出现局部的崴伤。扭伤常表现为局部的疼痛、肿胀以及活动受限，严重者会有关节周围韧带的损伤。扭伤要早期的关节制动，早期的检查关节的X线片以及核磁共振，排除是否有骨折或者是关节周围韧带的损伤。如果病情严重，要早期的治疗，必要时要手术治疗。

扭伤腰椎怎么办

钟声 副主任医师

海城市正骨医院 三甲

腰椎扭伤之后，应及时采取以下措施进行处理。第一、患者必须及时停止活动，进行卧床休息。由于腰椎扭伤之后，会导致腰部肌肉以及相关软组织受到过分牵拉，引起充血和水肿，有可能会出现肌纤维断裂情况。及时卧床休息，可以减轻疼痛，防止伤情进一步恶化。第二、可以对腰部进行局部理疗。早期在腰部扭伤急性发作期时，可以进行适当冰敷，可以减轻肿胀和疼痛症状。同时