发布于 2025-04-25
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山东省立医院 眼科
白光对眼睛会好一些。因为人们长时间的昏暗环境下看书、看电视、玩电脑等情况下,容易引起视疲劳,对眼睛不利。夜晚照明时,需要在光源明亮的环境下,对眼睛才有好处。因为照明光源中白光,更接近白天日光。而且暖光的颜色为黄色光线,人们长时间在这样的环境下,比较容易出现视疲劳。另外,人们在生活中避免在昏暗的环境下,停留时间太久。避免长时间用眼,多眺望远处,多注意眼睛休息,能够有效的缓解眼疲劳。