韧带损伤如何恢复？

如何判断崴脚是骨折还是韧带损伤

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

如何判断崴脚是骨折还是韧带损伤：关键看症状持续时间与严重程度。若疼痛剧烈、活动受限、畸形或肿胀在24小时内无缓解，可能为骨折；若疼痛集中于脚踝外侧、按压痛明显但无畸形，多为韧带损伤。 一、骨折判断要点： 疼痛剧烈且持续加重，无法负重或活动脚踝，可能伴随畸形、异常活动或骨擦感，肿胀迅速扩散至整个脚踝及

肩韧带拉伤的症状

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

韧带拉伤是指韧带损伤，肩韧带损伤的症状通常有肿胀和淤血、疼痛、运动受限等。 1、肿胀和淤血 肩膀周围可能会出现明显的肿胀和瘀伤，特别是在韧带受损的区域。还会出现皮下瘀斑或紫红色血肿。 2、疼痛 肩韧带损伤通常在肩关节前侧或上方感到疼痛，并且有时可向颈部或背部放射。 3、运动受限 肩部韧带拉伤后可能很

膝关节前交叉韧带损伤治疗

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

膝关节前交叉韧带损伤可以通过一般治疗、物理治疗、手术治疗等方法治疗。 1、一般治疗 患者需要注意保护患肢，避免二次受伤和加重病情。患者恢复期期间需要适当康复锻炼，恢复膝关节的正常功能。 2、物理治疗 患者可以通过热敷、冷敷、电疗等物理治疗，以促进局部血液循环和减轻疼痛。 3、手术治疗 膝关节前交叉韧

膝盖前交叉韧带损伤怎么治疗

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

膝盖前交叉韧带损伤的治疗方法主要包括以下几个方面： 1.保守治疗： 休息：停止运动，让膝盖得到充分休息。 物理治疗：包括冷敷、热敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和肿胀。 支具或护具：使用支具或护具固定膝盖，限制活动，帮助恢复。 康复训练：进行康复训练，包括肌肉强化、关节活动度训练、平衡训练等，促进恢复

韧带损伤日常需要注意什么

汪洋 主治医师

山东大学第二医院 三甲

韧带损伤日常需要注意监测病情、合理饮食、正确锻炼等。 1、监测病情 对于接受保守治疗的患者，应密切关注患处恢复情况；进行手术治疗的患者，则需要注意避免继发感染，一旦出现不适感，应该积极就医、治疗。 2、合理饮食 首先应该保证蛋白质摄入充足，多吃鸡蛋、新鲜鱼肉和动物瘦肉、多喝牛奶等，有助于受损韧带恢复

前交叉韧带轻度损伤怎么恢复

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

前交叉韧带轻度损伤可通过一般治疗、物理治疗以及药物治疗等方式来恢复。 1、一般治疗 前交叉韧带轻度损伤的患者应多注意休息，限制膝关节的过度屈伸运动，避免剧烈运动和重体力活动。在疼痛和肿胀的症状缓解后，可逐步进行膝关节的康复训练，包括肌肉力量训练、关节活动范围训练等。 2、物理治疗 在损伤后24小时内

韧带损伤吃什么好

叶进 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

韧带损伤后，建议吃高蛋白质食物、维生素C食物以及行气活血的食物。 1、高蛋白质食物 韧带组织修复需要大量的蛋白质，因此患者应多补充优质蛋白质。肉类是蛋白质的重要来源，如猪瘦肉、鸡肉、牛肉、鱼肉等。此外，牛奶和鸡蛋也是优质蛋白质的良好来源。 2、维生素C食物 维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于韧带

膝关节韧带损伤有什么症状

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

膝关节韧带损伤的症状一般包括疼痛、肿胀、活动受限等，相关解释如下所示： 1.疼痛 患者膝关节部位会存在红肿、充血等情况，导致局部压力升高，患者可能会感到膝关节周围疼痛，特别是在活动或承重时疼痛加重。 2.肿胀 膝关节韧带损伤可能会使局部微小血管破裂，导致血液与组织液渗出，引起明显的肿胀。 3.活动受

如何治疗膝关节侧副韧带损伤好

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

膝关节侧副韧带损伤可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。 1、一般治疗 患者日常要注意多休息，避免重体力劳动和剧烈运动，防止损伤加重。身体条件允许时可适当进行运动，能够锻炼肌力，提高膝关节的稳定性。 2、药物治疗 患者如果有韧带疼痛的症状可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸等药物进

腰椎韧带损伤治疗方法

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

腰椎韧带损伤是指腰椎周围连接骨与骨之间的韧带受到拉伤或撕裂等损伤，治疗方法主要包括保守治疗、手术治疗、康复训练等。 1、保守治疗 对于轻度的腰椎韧带损伤，可采取保守治疗措施，如休息、支架固定等。如果疼痛较为显著，可以给予布洛芬、对乙酰氨基酚、吲哚美辛等药物进行治疗，从而缓解疼痛。 2、手术治疗 对于

前叉韧带损伤怎么治疗

郭马珑 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

在运动过程中出现前叉韧带损伤，如果完全断裂，需要做韧带重建术，重新建立韧带关系，达到关节稳定性。如果前叉韧带部分撕裂，需要通过支具固定4周左右，经过一段时间后需要打开特定支具关节，进行膝关节功能恢复和锻炼，患者尽量在专业的康复师指导下进行锻炼，才能有更好的恢复。如果膝关节突然受伤，出现膝关节肿胀，首先需要进行冷敷，及时到医院进行核磁检查，

膝关节韧带损伤如何治疗

时代 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

膝关节是一组韧带来维持稳定性的，最重要的四根韧带，像房子的房梁一样，叫前交叉韧带、后交叉韧带、内侧副韧带和外侧副韧带，其它还包括后外侧联合体等结构共同来维持膝关节的稳定性。当膝关节出现外伤或者在运动的情况下，发生韧带损伤是相对比较常见的，比如足球运动员、篮球运动员，经常损伤的是前交叉韧带和后交叉韧带，普通的损伤、轻度的拉伤通过制动休息便能

什么是膝关节韧带损伤

程飚 主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

膝关节韧带起到维持膝关节稳定的作用，前方有髌韧带，侧方有外侧副韧带和内侧副韧带，中间有前交叉以及后交叉韧带轴，这几组韧带一起维持膝关节稳定。如果是不全撕裂，建议患者采用支具固定和保守治疗，经过一段时间的治疗可以自愈。如果是完全性撕裂，不管是内侧副韧带、髌韧带、外侧副韧带、前后交叉韧带，患者需要手术治疗达到膝关节稳定性。如果膝关节不稳，容易

脚踝韧带损伤多久能好

宋华 副主任医师

锦州市中心医院 三甲

脚踝韧带损伤的严重程度不同，恢复时间也不一样，如果是轻度的脚踝韧带扭伤，大多进行保守治疗，通常三到四周左右能够恢复正常。如果是重度的脚踝韧带扭伤，比如韧带完全撕裂，可能需要通过手术进行修补，术后恢复时间较长，三个月左右才可完全恢复。

崴脚韧带损伤多久能好

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

歪脚时韧带恢复的情况，要看局部损伤严重的程度。如果局部的撕裂检查清楚后，需要进行手术或者固定。一般恢复需要四到六周的固定，加一到两周的锻炼，可能需要两个半月左右。如果单纯只是韧带挫伤并没有严重的撕裂，一般看疼痛和肿胀的情况，在两周到三周可以逐渐恢复。也要配合镇痛活血化瘀的药物进行治疗，还要去正规医院进行康复训练促进恢复。

膝关节韧带损伤怎么办

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

膝关节韧带损伤的患者，首先要减少活动，注意休息，不要走路，同时可以用支具固定，拄拐，去正规医院检查一下，特别是检查一下磁共振，明确是否有韧带的撕裂或断裂。如果严重，需要手术，不是特别严重，有撕裂，但是没有完全断裂的患者，可以用石膏固定四到六周，暂时减少活动，应用镇痛活血化瘀的药物，以及非甾体内消炎镇痛药。如果膝关节韧带损伤很轻微，可抬高患