发布于 2025-05-10
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山东省立第三医院 消化内科
具有润肠通便作用的食物,正常指的是富含膳食纤维的食物,主要包括番薯、芹菜、香蕉、苹果、火龙果、韭菜、油麦菜、粗粮等。平时还应当多饮些温开水,能够促进胃肠道蠕动,因此达到润肠通便的作用。