蛙跳后大腿酸痛怎么快速缓解？

骨折5个月还疼正常吗？

刘毅 副主任医师

广东省中医院 三甲

骨折5个月还疼不正常，可能是骨折以后关节功能还没有完全恢复，出现的关节僵硬、粘连，在活动时就会引起局部肿胀、疼痛等症状。如果患处骨折没有完全愈合，活动时也导致疼痛感。此外还与创伤性骨炎、骨骼生长畸形有关。建议患者立即去医院就诊，针对具体情况治疗，并且要制动，不可以再活动。若是骨折端未痊愈愈合引起，需

骨折手术后发热是怎么回事？

刘毅 副主任医师

广东省中医院 三甲

您好，您这是因为手术刺激肌肉和皮肤引起的红肿，灼热等不适，这是正常的一种生长现象。放心吧，应该是没有问题的。这是伤口处肌肉和皮肤生长引起的，血液供应充足才会有这种感觉，这是好事。骨折后要遵医嘱多进行休息，同时要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素，有的参与组成人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌

蛙跳后大腿酸痛怎么快速缓解？

刘毅 副主任医师

广东省中医院 三甲

蛙跳后大腿酸痛可以采取有氧锻炼，配合拉伸锻炼的方式。比如在做完蛙跳之后，可以继续慢跑5分钟，之后练习一下压腿，或者是练习一下大腿周围的拉伸锻炼。蛙跳后大腿酸痛，可以采取针灸、推拿、中药熏洗的方式，以缓解该类疼痛。

腰椎僵硬怎么治？

刘毅 副主任医师

广东省中医院 三甲

腰痛考虑为腰椎间盘突出压迫神经造成的放射性疼痛的表现。建议你做推拿保守治疗，同时要自我康复锻炼：自己可在床上俯卧位，把两臂两脚各向前向后伸直，同时向上翘起，这样可加强腰肌锻炼保护椎间盘。平时要睡硬板床，防止长期坐姿和弯腰动作。

为什么跑步小腿会变粗？

刘毅 副主任医师

广东省中医院 三甲

跑步后小腿会变粗多是由于没有及时进行拉伸活动造成的。当病人在跑步一段时间后，体内耗氧量会逐渐增加，这时腿部会产生大量的乳酸，如果不及时进行缓解，会使得乳酸表现出堆积，长此以往会对肌肉造成刺激造成肌肉长期处于紧绷状态，造成腿部变粗。除此之外适当的进行运动也能够锻炼小腿肌肉，也会在一定程度上让小腿变粗。

后背右侧中间部位疼痛？

刘毅 副主任医师

广东省中医院 三甲

在没有外力损伤以及近期明显肌肉拉伤的情况下，表现出后背右侧疼痛，考虑以下几个原因:一是由于颈椎肩盘突出压迫神经，造成后背右侧放射性疼痛；二是长期侧身弯腰负重或低头伏案工作，也会造成颈肩背部肌肉劳损造成酸痛；三是各种原因造成的肩胛背神经卡压。

后腰右侧里面疼？

刘毅 副主任医师

广东省中医院 三甲

右侧后腰处疼痛一般是由于长时间弯腰劳动，久坐久站等造成的腰背部肌肉或者筋膜的慢性劳损。这种情况需要经过长时间的修养来恢复。还有一种情况是由于腰椎的退行性病变。例如腰椎间盘突出或腰椎骨关节炎等，也会表现出后腰疼痛的情况。此外，右侧后腰处疼痛还可能和泌尿系统的疾病有关。例如肾结石等，还有肝胆疾病等也造成

大跨疼是怎么回事？

刘毅 副主任医师

广东省中医院 三甲

这种情况一般是由于腰肌、韧带、筋膜等软组织劳损，再加上腰椎病变的牵涉，可先经过按摩、针灸、外敷膏药、理疗等治疗，应当会有所缓解，如果没有效果，就需要去医院检查一下腰椎CT。

身体背部痛是什么原因？

刘毅 副主任医师

广东省中医院 三甲

背部疼痛多见的原因有：1、颈椎疾病引发背部的疼痛；2、背肌筋膜炎牵引造成；3、脊柱相关疾病：比如脊柱骨折、带状疱疹、肋间神经痛等；4、转移的肿瘤可造成背部疼痛；5、心血管疾病：比如心肌梗塞等；6、其他：比如胆结石病、胰腺炎等。

手脖子疼怎么治疗？

刘毅 副主任医师

广东省中医院 三甲

手脖子表现出了疼痛，首先一定要积极的注意休息，加强保暖，防止受凉，防止长期一个姿势，防止长期重复某一种动作，可以适当的进行热敷烫洗，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，口服消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠。如果不能有效的改善，需要积极的完善检查。

伤筋病怎么治疗？

刘毅 副主任医师

广东省中医院 三甲

伤筋病，就是人体的韧带或者肌腱的损伤，知了的时候需要根据病情的轻重来选择合适的治疗方案，像打篮球崴脚的话，一般保守治疗，可以涂抹青鹏软膏，或者是消肿止痛酊，注意休息即可。严重者医院就诊。

颈椎疼头疼头晕？

刘毅 副主任医师

广东省中医院 三甲

颈痛、头晕、头痛多由颈椎病造成。由于不良的生活姿势，如低头看电脑、玩手机或长时间工作低下头，造成颈椎退变、颈椎骨质增生或椎间盘突出等压迫或刺激颈神经，造成颈椎疼痛。同时还能刺激椎动脉，造成椎动脉痉挛，脑供血不足，进而造成头晕、头痛症状。

手指得了腱鞘炎怎么治疗？

刘毅 副主任医师

广东省中医院 三甲

手指得了腱鞘炎正常可以在专业医生的指导下服用非甾体类的抗炎药进行治疗，也可以经过局部封闭的方法进行治疗，如果是病情比较严重，还可以经过手术的方法进行治疗。手指得了腱鞘炎正常会表现出局部疼痛或者肿胀的现象，还可能会表现出活动受限的症状。平时要做好局部的保暖工作。

怎么看肋骨外翻不外翻？

刘毅 副主任医师

广东省中医院 三甲

让孩子平卧位，观察最下面的肋骨如果超过身体的最外边缘，就属于肋骨外翻现象。多见原因有两个，一个是孩子发育过程当中正常发育过程，此外一个属于肋骨下缘发育畸形，建议结合当地儿科医生查体即可确诊。根据检查情况而定，切莫盲目用药治疗。

我腰疼可以锻炼身体吗？

刘毅 副主任医师

广东省中医院 三甲

要是腰部韧带的问题， 注意不要运动 ，避免拉伤韧带，工作不宜，外伤就是腰部受到外力作用，造成腰部受伤，先不要锻炼身体，等腰好再锻炼.吃药可以沈阳红药，一般取环不用吃消炎药。

右肩胛骨内侧缘痛原因？

刘毅 副主任医师

广东省中医院 三甲

以上情况可能是有以下原因所造成的，首先可能是由于骨科方面的一些疾病所造成的，如肩关节周围肌肉的劳损就会造成以上症状的表现出，还有可能是一些内科疾病所造成的。比如胆囊炎造成的疼痛就可以放射到肩胛骨的周围，如果症状轻微可以观察，如果症状重建议及时就诊。

睡觉在腰下垫枕头好吗？

刘毅 副主任医师

广东省中医院 三甲

睡觉的时候腰部垫枕头是不好的。如果垫枕头会使腰部的肌肉局部长期受到压迫，时间长了造成局部的缺血缺氧，局部形成慢性的劳损，造成腰部肌肉疼痛，活动受限。如果有腰椎间盘突出症的话，是可以适当的垫枕头睡觉的。