中国中医科学院西苑医院 肾病科
肾脏的主要三大功能:1、形成尿液排泄代谢产物。2、保持身体的液量及维护体内的酸碱平衡。3、调节体内的内分泌。因此冬天气温较低,肾又喜温,肾虚之人经过膳食调养,其效果较好。补肾食品有多种。冬天一般可以选用桑椹子、核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、桂圆肉等温性食物。