中国人民解放军第四六三医院 口腔科
牙龈出血可以适当多吃些橙子、菠萝、荔枝、苹果、葡萄、猕猴桃、火龙果、白菜、菠菜、西兰花等新鲜的水果和蔬菜,这些食物所含的维生素比较丰富,也含有多种微量元素,适当多吃些能够促进粘膜愈合,有助于减轻牙龈出血的症状,还可以帮助提高身体免疫能力。如果牙龈经常出血,建议及时去医院就诊,查明是什么原因造成,再视情况进行治疗。