发布于 2025-05-11
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朝阳市第二医院 骨外科
肩颈痛的方法可以用脖子绕圈的方法来进行缓解,或者是用双手扶颈椎的部位,然后画圈的方法来改善。肩颈痛的问题主要还是跟长时间不良的姿势有关系,或者是由于肌肉劳损等原因导致的,要多注意休息,保持正确的肩颈姿势。不要长时间的伏案工作,可以用一些舒筋活血的药物来帮助恢复。
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