淮安市第一人民医院 中医科
肝火旺的病人首先在生活中要有意识的调节自己的情绪,最好不要过于着急上火;在饮食方面,建议病人多吃具有疏肝、泻火、清肝等清凉作用的蔬菜和水果,也能喝莲子心茶、金银花茶、菊花茶等,起到清热、泻火的作用。此外,不要吃辣的食物或喝酒,这样会增加内热,导致肝火更旺。