脾虚湿气重怎么办？

怎样除身体内湿气？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

患者可通过食疗祛除体内的湿气，可以食用鸡骨草煲猪横脷、赤小豆薏仁茶、桑枝鸡汤、薏米冬瓜汤、鲫鱼汤、莲子山药薏仁粥等食物，具有健脾养胃、祛湿利水的功效，可以缓解患者食欲不振、乏力的症状。患者日常可使用艾叶、生姜、陈皮等煮水洗浴，可以祛湿暖胃，养心安神。患者日常可食用鲫鱼、胡萝卜、山药、莲子、绿豆、冬瓜

女性脚底起水泡湿气脸上长痘痘？

裴丹 副主任医师

十堰市人民医院 三甲

女性脚底有水泡和水份，多见于疱疹出汗症状。汗泡湿疹又称汗水，由于局部出汗过多，排泄不畅，淤血在皮下形成炎症反应。单纯疱疹多发于春夏季，秋冬季缓解。常伴随不同程度的瘙痒，瘙痒可外用糖皮质激素软膏，必要时口服抗组胺药物。切记抓伤、热水冲洗等外部不良刺激，避免加重病情。

女性怎么祛湿气最快

李静 主治医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

女性祛湿气最快的方法包括以下几点： 1.饮食调整： 多吃温热食物：避免食用过多寒性食物，如西瓜、梨、黄瓜等，可适当多吃温热食物，如姜、蒜、韭菜等。 祛湿食物：薏苡仁、红豆、芡实等具有祛湿作用的食物可适当多吃。 饮食规律：避免暴饮暴食，按时就餐，以减轻脾胃负担。 2.中药调理： 中药汤剂：可请中医师根

吃什么去身上的寒气湿气

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

吃羊肉、生姜、附子理中丸等有助于去身上的寒气、湿气。 1、羊肉 羊肉性热，味甘，入胃、脾、肾经，具有温中暖肾、益气补虚的功效，适当食用可以通过发汗去除体内的寒气、湿气。 2、生姜 生姜性温，入肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳等功效，有助于发汗，进而辅助去除体内湿气。 3、附子理中丸 附

湿气重建议吃什么药

李静 主治医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

体内湿气重可能会导致多种健康问题，如疲劳、消化不良、关节疼痛等。以下是一些针对湿气重的药物建议，但请在使用前咨询医生或中医师，以确保安全和有效性。 1.参苓白术散：这是一种常用的中药方剂，由人参、白术、茯苓等药材组成。具有健脾益气、祛湿止泻的功效，适用于脾胃虚弱、湿气重导致的食欲不振、腹泻等症状。

多久拔一次罐除湿气比较好

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

通常情况下，一周到两周的时间拔一次罐除湿气比较好。 罐除湿属于常见的家庭除湿方法，通过利用物理原理将空气中的湿气吸附到除湿罐中，达到调节室内湿度的目的。在专业医生的意见下适当的进行拔罐，可以疏通经络、促进血液循环，对身体有一定的益处，但是频繁的进行拔罐，可能导致身体阳虚，一般建议一周到两周的时间拔一

胃寒脾虚会引起啥症状

曹云松 副主任医师

北京中医药大学东方医院 三甲

胃寒脾虚即脾虚胃寒，主要症状包括胃痛、腹泻、食欲不振、腹胀、倦怠乏力等。 1、胃痛 胃痛是脾虚胃寒常见的症状之一，尤其是受凉或者进食后比较明显。 2、腹泻 患者还会出现腹泻的症状，大便呈现稀水样或溏泄状，且次数增多。 3、食欲不振 脾虚胃寒患者由于脾胃功能失调，可导致食欲不振，对食物的兴趣降低。 4

小孩脾虚如何调理

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

小孩脾虚可以通过一般治疗、药物治疗、中医理疗等方式来处理，详情如下： 1、一般治疗 小孩需要保持心情舒畅，选择吃清淡易消化、健脾养胃的食物，比如白扁豆、山药、大枣、鲫鱼等。小孩还需要规律饮食，注意细嚼慢咽，不宜暴饮暴食、 2、药物治疗 如果小孩脾虚严重，可以在医生指导下服用健脾丸、归脾丸、香砂养胃丸

跑步能祛除湿气吗

李静 主治医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

跑步可以在一定程度上帮助祛除湿气，但并不能完全依赖跑步来解决湿气问题。以下是关于跑步与祛除湿气的分析： 1.跑步对祛除湿气的作用 促进新陈代谢：跑步可以加速身体的新陈代谢，帮助排出体内的湿气、毒素和废物。 增强脾胃功能：跑步可以锻炼脾胃，提高脾胃的运化能力，有助于消化和吸收食物，减少湿气的产生。

睡前排湿气最快的方法是什么

李静 主治医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

排湿气是保持身体健康的重要环节。以下是几种睡前排湿气最快的方法： 1.饮食调整：睡前避免食用过多的油腻、辛辣和甜食，这些食物容易导致湿气内生。可以选择一些具有健脾利湿作用的食物，如薏苡仁、芡实、山药、冬瓜等。 2.泡脚祛湿：睡前用热水泡脚，水温以40℃-45℃为宜，时间控制在15-20分钟左右。泡脚

湿气治疗方法

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

临床会有很多患者说自己有湿气，首先要知道什么样情况是真正有湿气，有可能是觉得肚子比较胀满或者是大便比较黏腻，用抽水马桶时候冲不下去，比较粘马桶，或者是感觉到身上比较油腻，容易出现多汗，甚至汗颜色比较重、有味道，头发喜欢出油或者多头皮屑表现，这些表现往往都会被冠以身体湿气比较重，严重患者可能还会有湿疹、脚气、有一些皮肤病。对这类患者，需要去

治疗脾虚最快的方法

杜正光 副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

目前并没有治疗脾虚最快的方法，因为每个人的症状不同、体质也不同、病因也不同，所以没有治疗脾虚的特效药。其次疾病都有一定的恢复过程，脾虚的患者除了药物治疗之外，还需要进行饮食调理。所以建议患者去专科医院找专业的医生，根据自身的具体情况进行针对性的治疗。

宝宝咳嗽痰多是脾虚吗

尹丹 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

孩子在咳嗽的时候通常会伴有咳痰，从中医来讲，痰和脾关系最为密切，因为脾是气血生化之源，有代谢水液的功能，当脾的功能失调的时候，水液代谢受到影响，水液就可以聚湿成痰。有了痰以后，肺功能不足，速降、升发的功能不好的时候，痰才可以上到肺，叫肺储痰，脾为生痰之源，肺为储痰之器，当脾的功能和肺的功能都受到影响的时候，孩子才可以表现出来咳嗽咳痰。从这

女人排湿气有几种方法

崔维强 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

女人排湿气主要有以下几种方法：一、常食用赤小豆、百合、法半夏等食物，有助于排湿气，一次性不要吃太多。二、多做有氧运动，如瑜伽、骑行、游泳、慢跑等，每次半小时左右，通过排汗的方式排湿气。三、还可以通过桑拿、汗蒸等方式排湿气。四、也可以通过泡脚、足疗等方式排湿气。

脾虚胃火大怎么调理

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

脾虚的患者，可以选择口服参苓白术散来进行治疗，胃火旺盛的患者可以选择口服大黄清胃丸来进行治疗，患者在治疗时尽量选择到专业的医院，去中医科进行望闻问切，中医会根据患者症状、症型来进行判断，然后对症治疗，由于这两种中成药从功效上并不冲突，可以放在一起服用。

肝旺脾虚的症状有哪些表现

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院 三甲

肝旺脾虚的症状：第一、出现胸胁胀闷、嗳气食少，尤其在情绪紧张或者抑郁情况下出现腹痛腹泻，还会造成腹中雷鸣、舌淡红、脉弦。第二、出现厌食症、食欲不振、便溏，女性会表现没有月经或者月经不调。另外有失眠、注意力不集中、舌苔白腻等。应该根据症状采取中药治疗或者针灸治疗。