脾虚湿气重怎么办？

人参健脾丸成分

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

人参健脾丸的成分主要包括人参、白术（麸炒）、茯苓、山药、陈皮、木香等 1.人参 具有大补元气、补脾益肺等功效，能增强机体的免疫功能和体力。 2.白术（麸炒） 可健脾益气、燥湿利水，对脾胃功能有良好的调节作用。 3.茯苓 能利水渗湿、健脾宁心，有助于体内湿气的排出和心神的安定。 4.山药 有补脾养胃、生津益肺等作用，可改善脾胃的消化吸收功能。 5.陈皮 具有理气健脾、燥湿化痰的功效，能促进胃肠蠕动。 6.木香 可行气止痛、健脾消食，对于胃肠气滞有缓解作用。

荷叶的功效与作用是什么

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

荷叶具有多种功效，包括清热解暑、升发清阳、凉血止血等，作用包括缓解中暑、治疗脾虚阳气、治疗血热等。 1.清热解暑 荷叶性凉，含有荷叶碱、莲碱等成分，清泻解热，能缓解中暑症状。 2.升发清阳 荷叶入脾经，有升发清阳的功效，可以用于治疗脾虚阳气下陷导致的腹泻等症状。 3.凉血止血 荷叶能够凉血止血，对于血热引起的吐血、鼻衄、便血、崩漏等病症有一定的治疗效果。 在食用荷叶或其相关产品时，应确保适量，并咨询医生的建议，以避免可能的副作用。

苍术的功效与作用有哪些

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

苍术是中药的一种，有健脾燥湿以及祛风散寒等功效。 1.健脾燥湿 苍术可用于治疗因脾失健运导致的吐泻乏力、脘腹胀闷以及舌苔白腻等症状。脾主运化，当脾的运化功能失常时，就容易出现这些表现，而苍术能帮助恢复脾的正常功能，改善相关不适。 还能用于治疗脾虚湿聚引起的痰饮、水肿等病症。脾虚不能正常运化水湿，就会形成痰饮、水肿等问题，苍术在此能发挥良好的作用。 2.祛风散寒功效 苍术的这一功效可以帮助应对因风寒侵袭而引起的一些不适状况。

红枣水喝多了会上火吗

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

红枣水喝多了可能会导致上火。 红枣具有补气养血、健脾安神等功效，适量吃可以改善乏力便溏、脾虚食少等症状。然而，红枣性温，并且含有大量的糖分，如果长期大量吃或者经常喝红枣水，可能会导致机体邪热增加，从而诱发上火症状，如口干舌燥、咽喉肿痛、小便发黄、口腔溃疡、大便干燥等。特别是对于本身是燥热体质的人群，过量喝红枣水更容易引发上火。 为了避免上火，建议喝红枣水时要控制摄入量，不要一次性喝过多，也不要连续几天大量喝。

前胸后背长痘是湿气重怎么治疗

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

前胸后背长痘是湿气重导致的，可以通过调整生活方式、饮食和中药治疗来改善。 1.调整生活方式 保持良好的个人卫生习惯，勤洗澡，选择宽松、透气的衣物；避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠。 2.饮食调理 可以适量食用一些具有健脾祛湿作用的食物，如薏苡仁、芡实、山药、红豆等；避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及甜食和冷饮。 3.中药治疗 可以在医生的指导下使用一些中药进行调理，如参苓白术散、健脾丸等。

芡实有什么功效和作用

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

芡实具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带等功效与作用。 1.益肾固精 芡实归肾经，味甘、涩，性平，具有收敛固涩的特性，能够治疗肾虚不固引起的遗精、滑精、遗尿、尿频等症状。 2.补脾止泻 芡实归脾经，有助于改善脾功能，对于脾虚久泻等症状有显著疗效。它能健脾除湿，同时收敛止泻，是治疗脾虚泄泻的良药。 3.除湿止带 芡实还具有除湿止带的功效，可用于治疗脾肾两虚引起的白浊、带下等病症。

月经来时拉肚子是怎么回事

王姝 副主任医师

北京协和医院 三甲

经行腹泻是指在月经来潮前后或月经期出现的腹泻，可能与激素变化、气血不足、脾虚湿盛和其他因素有关。 1.激素变化 月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，可能影响肠道蠕动和消化功能。 2.气血不足 中医认为，气血不足可能导致脾胃虚弱，运化失常，引起腹泻。 3.脾虚湿盛 体内湿气重，脾虚不能运化水湿，也可能导致经行腹泻。 4.其他因素 饮食不节、腹部受凉、情志因素等也可能诱发经行腹泻。 如果经行腹泻伴有其他症状，如腹痛、腹胀、经血异常等，应及时就医，排除其他妇科疾病的可能。

葱叶的功效与作用

李静 主治医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

葱叶的功效与作用有解表散寒、活血消肿、杀菌防病、健脾开胃等。 1.解表散寒 葱叶中的挥发油能刺激机体产生出汗反应，有助于排出体内湿气和毒素，适用于风寒感冒等症状。 2.活血消肿 葱叶含有辛辣成分，能起到一定刺激性作用，从而达到活血化瘀的目的。 3.杀菌防病 葱叶中所含的大蒜素，具有一定抵御细菌的作用，常吃可预防感冒和其他由细菌引起的疾病。 4.健脾开胃 葱叶可刺激消化液的分泌，有助于健脾开胃，增进食欲。 食用葱叶应适量，过量可能导致胃肠不适，且对葱叶过敏者应避免食用。

艾绒加热有何功效

李静 主治医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

艾绒加热的功效包括祛湿散寒、活血化瘀、温经止血等。 1.祛湿散寒 有祛湿散寒的功效，能有效地将体内的湿气和寒气排出，使身体感到温暖舒适。 2.活血化瘀 艾绒还能活血化瘀，促进血液流通，消除体内的瘀血，对于因血液循环不畅造成的疾病有很好的缓解作用。 3.温经止血 艾绒加热后还能温经止血，对于因体寒引起的出血症状有改善作用。 请注意，在使用艾绒加热时，需根据具体病情和中医辨证施治原则进行选择和使用，切勿盲目自行使用。如有任何疑虑或不适，请及时就医并咨询专业医生的意见。

红参的功效

李静 主治医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

红参的功效包括补气滋阴、补脾益肺、增强免疫力、安神益智等。 1.补气滋阴 红参能有效治疗气虚类疾病，改善阴虚和气虚所致的各种病症，缓解疲乏无力，防止肾阴虚。 2.补脾益肺 红参对肺虚喘咳、脾虚食少等症状有一定的改善作用，能增强脾肺功能。 3.增强免疫力 红参含有多种活性成分，如皂苷、多糖和多种维生素，这些成分有助于提高人体的抗病能力，增强身体对病原体的抵抗力。 4.安神益智 红参有助于缓解焦虑、失眠等症状，改善心气虚损，提升精神状态。

舌体胖大有齿痕是脾虚吗

丁旭 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

多数情况下舌体胖大有齿痕是指脾虚或者气虚的表现，但是也不能单凭这一条就在治疗的时候一定要用健脾补气的方法，因为在治疗用药的时候要综合判断到底是实证多一些，还是虚证多一些。比如湿疹皮炎的患者，如果现在正处于急性期，局部红肿、渗出、瘙痒，即使有舌体胖大、齿痕、脾虚，但是可能还是要以清热除湿为主，如果过早用一些补药，患者可能会上火，加重病情，所以不能单凭舌头的表现就来决定治疗用药，还是要综合判断。

宝宝咳嗽痰多是脾虚吗

尹丹 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

孩子在咳嗽的时候通常会伴有咳痰，从中医来讲，痰和脾关系最为密切，因为脾是气血生化之源，有代谢水液的功能，当脾的功能失调的时候，水液代谢受到影响，水液就可以聚湿成痰。有了痰以后，肺功能不足，速降、升发的功能不好的时候，痰才可以上到肺，叫肺储痰，脾为生痰之源，肺为储痰之器，当脾的功能和肺的功能都受到影响的时候，孩子才可以表现出来咳嗽咳痰。从这点上来说，中医认为孩子在咳嗽的时候痰多，一定和脾和肺有很大的关系。脾胃虚弱的孩子通常会表现为面色萎黄、纳食不佳、吃饭吃得比较少、吃饭很困难，而且容易反反复复的呼吸道感染，爱出汗，经常会有口气。另外还有偏食、挑食大便不畅或大便稀薄这样的症状，这些都是孩子脾虚的表现。这样的孩子一旦出现咳嗽，很容易出现咳痰比较多这样的症状。

湿气重会导致月经失调吗

陈思暖 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

湿气重会导致月经失调，因为湿气是属于外邪，通过侵袭人体造成脏腑功能，特别是脾胃功能障碍，引起内湿，也就是体内湿气过重，会影响到气血运行不畅，经络阻滞不通，导致月经失调。中医讲的湿气重主要有两个类型，一个是寒湿症，一个是湿热症。寒湿的患者通常症状多见于怕冷、手脚冰凉、小腹怕冷，还有脾胃功能比较虚弱、饮食比较少、容易腹胀，经常感觉到疲劳、疲倦、乏力，这属于寒湿症的患者。湿热症的患者的症状多见于口干、烦躁、易怒、失眠、多汗、大便干结、小便黄，其舌苔偏黄、厚腻，这类患者属于湿热症的患者。平时生活方面可以通过适当的中药药物泡脚，也可以通过适当的运动、排汗这些习惯来帮助排出体内的湿气，平时过食冰冻食物也是造成体内湿气重的重要原因。

湿气重长痘痘怎么办

王梅 副主任医师

扬州市中医院 三甲

在日常生活中需要清淡饮食不要进食辛辣刺激性食物，同时要规律作息避免熬夜。平时清洁工作要做好勤换衣物。饮食上可以多吃红豆薏米粥，因为湿气重出现痘痘是湿热导致，薏仁和红豆具有清热利湿、健脾作用。此外，还可以通过患者具体临床表现辨证论治，内服中药健脾祛湿。使用拔火罐在后背膀胱经位置上进行拔罐治疗，可以促进湿邪排除，也可以用针灸进行治疗。

宫寒湿气重的女人怎么调理

王芳 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

宫寒湿气重给出以下建议：第一、建议平时要适当运动，因为运动可以排除湿气，还可以促进子宫血液循环，因此也能够改善宫寒症状。第二、不要吃寒凉食物，日常饮食可以适当吃姜、羊肉、红糖等温性食物。第三、药物调理，这需要面诊医生，根据自身情况服用一些暖宫祛湿中药。

体寒宫寒湿气重的女人怎么调理

崔维强 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

体寒宫寒湿气重可以在医生指导下服用暖宫药物来调理，比如服用艾附暖宫丸、温经汤等，也可以配合艾灸等方法去除体内湿气和寒气，在日常中也要注意合理穿衣保暖避免受寒。平时可以经常使用热水泡手泡脚，能促进血液循环改善体寒症状，来月经时一定要注意保暖措施。