北京大学第一医院 小儿内科
儿童肥胖减重最好的运动方式就是跑步,因为这是一种既经济减肥效果又好的运动方式。还可以让孩子学习一些广播体操,每天到户外去做,减肥的效果是十分明显的。但不提倡儿童经过节食的方式来减肥,就算身体能够瘦下来,也是不健康的,很容易因为营养缺乏而诱发严重的疾病。