联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 骨科
您最近需要多休息,不要进行剧烈的运动,做好腰部的保暖措施,可以使用毛巾对您的腰部进行热敷,也可以对局部进行针灸治疗,这样可以达到疏通经络的效果,缓解局部的疼痛感。若是因为患有腰椎间盘突出等疾病诊所引发的症状,则建议您可以遵医嘱使用一些非甾体类的药物进行治疗,近期也建议您可以多吃一些富含钙元素的食物,例如牛奶、豆制品等,对您的骨骼有保护的效果。
北京中医药大学国医堂中医门诊部
中医科
首都医科大学宣武医院
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华中科技大学同济医学院附属同济医院