造成骨质疏松的主要原因有哪些？

骨质疏松的饮食禁忌是什么

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

骨质疏松患者应避免大量食用肥肉、猪油、五花肉、奶油、油条、蜂蜜、蜜饯、咖啡、浓茶、碳酸饮料等不利于骨质疏松恢复的食物。另外，患者应避免过量食用菠菜、青椒、茄子等富含草酸的食物，以免影响食物中钙的吸收。 此外，患者应尽量避免服用抗凝血药物、利尿剂、质子泵抑制剂等药物，以免抑制钙吸收，加重骨质疏松的症状

老年骨质疏松怎么治

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

老年骨质疏松的常用治疗方法为一般治疗、药物治疗、物理治疗等。 一、一般治疗：日常应多吃钙元素以及维生素D含量丰富的食物，必要时需直接补充钙剂以及维生素D，如乳酸钙、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙等。 二、药物治疗：可在医生指导下使用抑制破骨细胞药物，以延缓病情进展，如双磷酸盐类、阿仑膦酸钠、唑来膦酸等。 三、

骨质疏松饮食禁忌？

唐铭 主任医师

四川省第五人民医院 二甲

骨质疏松人群在饮食方面要注意避免吃垃圾食品，不能吃影响钙质吸收的食物都，比如各种碳酸饮料、咖啡、浓茶、草酸和植酸高的食物等，平时应该多食用含钙、磷高的食品，比如鱼肉、虾肉、牛奶等，一定要合理膳食。其次，注意不能大量吃糖，因为糖吃多了也会影响到钙的吸收，从而间接导致骨质疏松症发生或症状加重。骨质疏松患

骨质疏松关节疼痛特点有哪些

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

骨质疏松关节疼痛特点有活动后疼痛、蔓延性疼痛、弥漫性钝痛等，具体分析如下： 活动后疼痛：由于患者的骨密度不断减少，导致骨构造发生改变，在剧烈运动后，会引起疼痛。 蔓延性疼痛：患者在急性发作期间，疼痛会从此关节蔓延至另一关节，毫无规律性，出现蔓延性疼痛，此时应该注意卧床休息。 弥漫性钝痛：骨质疏松关节

治骨质疏松的好办法？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

病情分析：骨质疏松有可能是内分泌因素、营养缺乏、肝脏疾病、年龄因素、肿瘤、类风湿性关节炎导致的。建议：患者要多吃钙、维生素D和蛋白质含量丰富的食物，这段时间每周要坚持三小时的运动，患者还可以用促进骨生产的药物和抑制骨吸收的药物来治疗。

如何治疗骨质疏松症？

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

治疗骨质疏松症首先要给予基础生活方式的调整，包括有多晒太阳、进食富含钙的食物，戒烟、限酒，适当的运动，防止进食碳酸饮料等等。最重要的一点就是给予抗骨质疏松症的治疗，主要包括有骨吸收抑制剂和骨形成促进剂，其中使用比较广泛的就是骨吸收抑制剂，尤其是双膦酸盐类的药物。再有就是给予钙剂和维生素D的补充。

女性骨质疏松的主要原因是什么

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

女性骨质疏松的主要原因包括不良生活或饮食习惯、年龄增长、器质性疾病等。 1、不良生活或饮食习惯 如果女性平时存在挑食、偏食的习惯，导致体内缺乏钙质或维生素D，或者是平时不经常晒太阳，便会增加骨质疏松的发生风险。 2、年龄增长 随着年龄的增长，尤其是已经绝经的女性，由于卵巢的衰竭，体内雌激素减少，对破

得骨质疏松后的表现是什么？

唐铭 主任医师

四川省第五人民医院 二甲

得了骨质疏松后主要会出现疼痛、脊柱变形以及骨折等三种症状，其中疼痛可表现为腰背酸痛或周身酸痛，尤其在劳累或者负重后症状加重，有时严重时翻身、起坐及行走都会有困难。而在脊柱变形方面，症状严重时患者可能出现身高缩短和驼背现象。骨折主要表现为脆性骨折，好发于胸、腰椎、髋部、肱骨近端等部位。患有骨质疏松后要

骨质疏松应该怎么预防

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

一般可以通过调整饮食、充足日晒以及定期体检等方式来预防骨质疏松症。 1、调整饮食 奶制品、鱼虾以及豆制品等食物中含有丰富的钙元素和蛋白质，可补充骨骼生长所需的营养物质，对预防骨流失有很好的效果，平时可以多进食这类食物，来预防骨质疏松症。 2、充足日晒 人体皮肤中含有胆固醇，而胆固醇在日光照射下可以转

得了骨质疏松有哪些表现

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

得了骨质疏松，典型症状是乏力、骨痛、脊柱变形和骨折等。 1、乏力 骨质疏松患者容易感到疲劳，尤其是在劳累后更加严重，甚至无法负重。 2、骨痛 疼痛多发生在腰背部，部分患者也可以表现为全身骨头痛，无固定疼痛点。 3、脊柱变形 重度骨质疏松患者可发生脊柱变形，进一步发展后，可对心肺功能造成影响。 4、骨

骨质疏松症有哪些危害

胡硕 副主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

骨质疏松症最大的危害是引起骨质疏松性的骨折。轻微的外力作用，比如搬重物不小心扭了腰、剧烈咳嗽、打喷嚏或者不小心滑倒，都可造成骨折。骨质疏松骨折的危害巨大，也是老年人致残致死的主要原因之一。当发生髋部骨折后一年之内，大约有20%的患者会死于各种并发症，超过50%的患者会致残，畸形严重时还会使呼吸、心脏、消化等功能出现障碍。骨质疏松症严重威胁

骨质疏松吃什么钙片

文锋 主任医师

沈阳市中医院 三甲

骨质疏松患者可以吃的钙片有很多，市场上有售的钙剂，骨质疏松的 患者都可以吃，但是要根据自身的情况进行判断。如果容易便秘的患者，可以选择液体钙。如果不便秘，普通钙剂都可以吃。但是在补钙的同时，患者还需要配合服用维生素D，促进机体对钙的吸收。骨质疏松患者除了补充钙剂外，还可以通过饮食进行补充，饮食上可以多吃一些含钙量高的食物，如鸡蛋、牛奶等。

青春期补钙对于骨质疏松症有预防作用吗

高燕玲 主任医师

扬州大学附属医院 三甲

青春期补钙对预防骨质疏松症是有用的，因为青春期的时候人体的骨量是持续增加的，到了三十五岁会出现高峰，绝经期是平台期，绝经期后会快速丢失，所以青春期补钙可以储备一定的钙元素，对预防骨质疏松有很好的作用。青春期补钙期间，还要多晒太阳、适当运动，促进钙吸收，必要时补充维生素D。

骨质疏松该怎么治疗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质疏松的治疗。第一、注意适当的补钙，可以多用补钙的食物和药物，比如牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果等食物，还包括钙剂，如维生素D等适当的进行补充。第二、可以多晒太阳，同时适当活动锻炼。第三、需要定期的复查，检查一下骨密度以及骨质疏松是否存在其他疾病的影响。检查清楚后需要对症治疗。第四、如果骨疏松引起了骨折，需要进行急性处理，包括手术。第五

骨质疏松的症状

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质疏松在早期时，症状可以不明显，而后期会出现以下症状：第一、疼痛。早期会有钝痛，并且在劳累受凉以后加重，休息后减轻，持续不缓解或者治疗不及时时，会出现持续性刺痛。第二、腰背部畸形。最明显的是驼背，很有可能会出现脊柱侧弯。第三、酸胀不适和活动受限。第四、有骨折。包括隐匿性骨折和轻微活动以后的脆性骨折，此种情况说明骨质疏松比较严重。第五、疲

骨质疏松怎么治疗效果好

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质疏松的治疗，一般需要注意以下几个方面：第一，多吃富含钙质的食物或药物，食物有牛奶、鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻等，还可以多用补钙的药物或者维生素。第二，多晒太阳，并且适当进行锻炼。太阳光中的紫外线有助于促进钙的转化，锻炼要注意增强肌肉的力量。第三，进行检查排除其他疾病引起的骨质疏松，需要对症用药治疗。第四，要预防骨折。