首都医科大学宣武医院 神经内科
睡眠不好的患者需要根据病因对症治疗。若是因为植物神经功能紊乱而引起的睡眠质量差,患者可以在医生的指导下服用氟西汀、帕罗西汀、文拉法辛、舍曲林、奥沙西泮、氯硝西泮、阿普唑仑、艾司唑仑、谷维素等药物,并配合心理指导进行治疗。若是因为不良的作息、饮食习惯引起的睡眠不好,患者可以通过去除影响睡眠的诱因,改善睡眠环境,放松心态,避免饮用兴奋性的饮料缓解睡眠不好的情况。