发布于 2025-05-11
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中国中医科学院广安门医院 心内科
坚持低盐、低脂、优质蛋白的饮食习惯对心脏有着非常多的好处的。如果日常生活饮食中盐含量较高,则很容易造成心脏负担过重。而对心脏好的优质蛋白是指鸡肉、鸭肉、蛋白、鱼肉等。而每日摄入适当的新鲜蔬菜瓜果,对心脏也是非常好的,例如苹果、苦瓜、袖子等。对于心脏功能不佳的患者,建议在日常生活中避免摄入过于油腻的食物。如果喜欢饮用奶制品,建议选择脱脂类的奶制品。