甘油三酯高吃什么油好？

刘媛 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

糖尿病人出现心理性失眠怎么办？

糖尿病人出现心理性失眠，需要积极疏导不良情绪，可以多与家人朋友沟通，多做自己感兴趣的事情，比如旅行、唱歌、跳舞、练习书法等，改善症状。患者还可以适当加强运动，不但可以缓解失眠症状，还能够控制体重，保持病情稳定。另外，患者需要严格按照医嘱服用降糖药物或者使用胰岛素，定期到医院复查，控制好血糖，预防糖尿病并发症。如果患者心理性失眠严重，可以接受系统的心理治疗。

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低血糖头晕多久能恢复？

轻度低血糖一般不会引起头晕，出现头晕表示脑缺乏足量葡萄糖供应引起功能失调，患者需要及时补充糖分才能缓解头晕症状，部分患者可能在补充糖分后十分钟到三十分钟左右即可恢复；也有少部分患者可能需要一小时到两小时，甚至需要更长的时间。因低血糖出现头晕的患者可以通过食用糖果等含糖量高的食物来缓解，必要时可以在医生的指导下使用升糖药进行治疗。平时外出的时候在口袋里放糖果，出现不适感的时候及时补充糖分。

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神经递质分泌紊乱的症状？

神经递质分泌紊乱的症状主要有心慌、易怒、恐惧、身体容易感到乏力、早醒、失眠多梦、记忆力减退、反应迟钝、兴趣缺乏或者是丧失等，部分严重型患者可逐渐发展为焦虑症、抑郁症等精神类疾病。在人体中，常见的神经递质一般有五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等物质，当上述物质出现紊乱时，可引起患者出现情绪方面的变化，还有可能会引起相关躯体不适症状。建议患者在日常生活中，保持轻松愉快的心情，避免精神高度紧张。

刘媛 副主任医师

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血压高血糖高吃什么食物好？

高血压的患者应增加日常生活中膳食的钾摄入，多吃富含钾的食物，如香蕉、猕猴桃等新鲜水果。蔬菜类可以多吃菠菜、西兰花等。还可以多食豆奶、豆浆、豆腐等大豆类食物。高血压的患者应增加富含食用纤维的全谷物摄入，如麦片、稻米、燕麦等。糖尿病的患者的饮食应多吃鱼和禽类食物，可以适量摄入优质的动物蛋白，如牛奶、鸡蛋、鸡胸肉等。糖尿病的患者应选择低血糖含量的水果，还应多食大豆和坚果类制品。

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低血糖对孕妇有影响吗？

低血糖对孕妇有影响。低血糖是体内的葡萄糖降低，葡萄糖是人体重要的能量来源，供应不足时会导致身体多器官组织的功能障碍，患者低血糖发作时会出现饥饿、心慌、出汗、头晕、嗜睡、注意力不集中等不适的症状，严重的会导致昏迷、死亡。还会影响胎儿的生长发育，引起胎儿缺氧的情况发生。妊娠期间需要注意保证营养的供应，如果有低血糖症状时，需要自备糖果、饼干等小零食。

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孕妇甘油三酯和总胆固醇偏高是什么意思

孕妇甘油三酯和总胆固醇偏高是指进行血液检查时发现血液内甘油三酯、胆固醇含量高于正常值，可能是生理性或病理性因素导致。 孕妇甘油三酯和总胆固醇偏高可能是因为体内激素水平变化，同时进食量增加但运动量减少引起的生理性现象。通常无需药物治疗，注意调整饮食结构、适当活动即可。如果因为糖尿病、甲状腺功能减退、系统性红斑狼疮等疾病造成甘油三酯和总胆固醇偏高，则需要尽早就医处理。

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多喝水会加快新陈代谢吗？

多喝水是可以加快新陈代谢的。首先饮水可以刺激胃肠道蠕动，促进人体代谢功能，而且可以加速肾脏代谢，排出体内的毒素。适当的饮水还有助于脂肪的燃烧，且水没有热量，不用担心会发胖。尤其是需要减肥的人群，每天的饮水量应该适当增加。每天适量的饮水有助于促进新陈代谢，但是也不能过量饮水，水喝太多容易导致水肿，甚至引起稀释性低钠血症，对健康有害。

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血糖高能要孩子吗？

血糖高可以要孩子，但是在备孕前需要将血糖控制达标。如果怀孕期间孕妇血糖值比较高，会对胎儿造成一定的影响，比如胎儿畸形、新生儿低血糖症、新生儿呼吸窘迫综合征等。其次，患者还需要调整降糖措施，一旦发现怀孕，建议患者注射胰岛素控制血糖，不能口服药物进行治疗。因为药物具有一定的副作用，会对胎儿发育造成影响。此外，在怀孕期间需要定期测量血糖，发现血糖值异常时，需要及时去医院就诊。

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孕期糖尿病小便症状？

孕期糖尿病可能会出现小便频繁，甚至24小时的尿量达到甚至超出三千毫升，孕妇尿液偏白、混浊，可出现白色沉淀物。经过检测孕期糖尿病患者的血糖超过正常的范围，孕期糖尿病患者除了小便异常之外，还会容易感到饥饿和口渴，还可能会出现皮肤干燥、骚痒、肢体疲乏、容易劳累、出现头晕甚至晕倒等症状。平时要严密的控制饮食，定期监测血糖，定期产检，加强胎儿的监护，坚持适量活动。

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胆固醇和甘油三酯高是怎么回事？

胆固醇和甘油三酯高说明患者体内血脂异常，属于高血脂症的症状，这种情况主要是由于长期吃高油脂、高糖分、高碳水化合物的食物、酗酒、每天不进行锻炼运动、过度肥胖导致；其次患有肝脏疾病、肾功能疾病、甲状腺疾病、糖尿病等疾病也会导致升高；另外长期服用β受体阻滞剂、皮质类固醇激素等药物也会导致胆固醇和甘油三酯偏高。患者平时应在生活饮食上调整，比如控制体重、戒烟戒酒、低糖低脂低盐饮食。

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fpsa/psa正常值？

fpsa/psa正常值是在0.16以上，FPSA就是游离前列腺抗原，psa就是总的前列腺抗原，这两者的比值临床意义主要是为了辅助诊断前列腺癌，fpsa/psa比值如果是正常的就可以排除前列腺癌，临床上PSA大于10ng/ml 的时候就要警惕前列腺癌，前列腺癌的患者因为血—上皮之间的屏障被破坏，所以PSA分泌增加，PSA可以直接入血，PSA水平就会明显升高，如果发现有前列腺的增生，想要明确其性质可以做该项检查，如果发现fpsa/psa是正常的，可以继续观察PSA变化。

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孕晚期甘油三酯高是怎么回事？

怀孕晚期甘油三酯明显高于正常，可能是长期性进食过于油腻的食物、高糖类食物所致。其次，也有可能是长期性暴饮暴食造成的；还有可能是女性在怀孕之后运动量减少造成的营养过剩。在怀孕晚期内孕妇需要适当控制进食量，可以多吃水果和蔬菜，补充身体所需营养物质，促进血液中甘油三酯水平下降。每日饭后一小时左右适当运动，促进体内多余热量消耗。饮食上禁止食用过于油腻的食物。

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青少年胡子怎么处理？

青少年长胡子，可以先使用剃须膏，起到软化润滑的作用，并使用剃须刀刮除胡子。青少年长胡子属于一种正常的生理现象，是由于体内激素发生变化造成的，男性通常还会伴随声音变粗、睾丸和阴囊增大、长出阴毛等现象。男性不必过度担心，平时均衡营养，坚持运动，促进生长发育即可。如果觉得胡子影响面容，可以在成年后到医院医学美容科做激光脱毛，达到去除胡子的效果。

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维甲酸的作用与功效？

维甲酸一般指维A酸，是体内维生素A的代谢产物，维甲酸主要的功效作用是促进皮肤的剥落和再生以及可以促进皮肤细胞功能和生长的作用。面部出现痤疮可以使用维甲酸治疗皮肤的皮损，但是使用该药物要注意远离眼部，同时不要将此药用于皮肤皱折部位，用药物期间要尽量避免使用化妆品和过度清洁皮肤，以免加重皮肤不适的症状。患有痤疮的患者除了用药治疗外，平时要注意避免吃辛辣刺激的食物，以免加重痤疮的症状。

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低密度脂蛋白4.8严重吗？

低密度脂蛋白4.8算是比较严重的情况，低密度脂蛋白可以携带胆固醇积存在动脉壁上，长期低密度脂蛋白升高就容易引发动脉粥样硬化。正常人的低密度脂蛋白的数值范围是3.12mmol/L以下，低密度脂蛋白4.8已经明显高于低密度脂蛋白的正常值范围了。低密度脂蛋白高需要结合其他项目综合判断。如果其他项目也都高于正常值，后期很容易引发心血管疾病。对于这种情况，建议及时服用降血脂的药物进行治疗。

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总胆固醇6.5严重吗？

总胆固醇6.5mmol/L比较严重，正常的总胆固醇的数值在2.83-5.2mmol/L之间，如果超出了正常的范围，则比较容易出现动脉粥样硬化、冠心病等心脑血管疾病，严重时会影响到正常的生活。而总胆固醇值升高，一般多考虑是平时经常吃油腻的食物，并且没有积极进行体育运动等造成的现象，同时也与遗传因素有一定的关系。建议您在平时养成良好的饮食习惯，多吃富含膳食纤维的食物，必要时在医生的指导下使用降低胆固醇的药物来治疗。