发布于 2025-05-11
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颈椎病是颈椎长期劳损出现的持续性疼痛,落枕是晨起时颈肩部出现的急性疼痛。
颈椎退行性病变是导致颈椎病的主要原因,由于颈椎长期劳损压迫颈椎根、椎动脉,出现一系列功能障碍,颈椎病患者会有颈肩部不适,严重可牵扯到腰背部疼痛,多与长期不当使用颈椎比如低头工作、玩手机有关,过度体育锻炼也有可能造成颈部劳损,落枕多与睡觉姿势不正确或枕头高度不合适有关,大部分落枕的人会在晨起时脖子不能扭动,一般休养几天情况会有所好转。
颈椎病患者可以通过针灸、推拿、微波红光治疗来缓解疼痛症状,平时注意锻炼肩颈肌肉,做一些头颈部及双上肢前屈后伸、旋转活动,避免长时间低头。落枕患者要注意选择合适的枕头睡觉,不要经常保持一个睡觉姿势。