中国中医科学院西苑医院 消化科
护胃的食物有猴头菇、山药、牛奶等。
1、猴头菇:猴头菇含有丰富的多肽、多糖、优质蛋白质等营养成分,并且适当进食具有帮助消化、滋补健身等功效,有助于缓解胃部出现的不适症状。
2、山药:山药除可食用外具有一定的药用功效,可以补脾胃亏损,提升脾胃功能,达到护胃的目的。
3、牛奶:胃不好的人群可以适当摄入牛奶,可在胃黏膜表层形成保护膜,同时可以中和胃酸,减轻胃酸对胃黏膜的损伤,从而起到护胃作用。