中国中医科学院西苑医院 消化科
患者可以先改善自己的饮食结构,多吃富含膳食纤维的食物,如芹菜、青菜、西蓝花等,可以促进胃肠道蠕动。如果您血糖水平正常,早晨起床的时候也可以饮用一杯蜂蜜水,可以润滑肠道、促进排便。患者近段时间不要吃不容易消化的食物,也不要吃容易上火的食物,如榴莲、荔枝、杨梅等。除了改善饮食,患者还可以适当起身活动,不能一直卧床或者是坐着,起身活动可以促进胃肠道蠕动。
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中国中医科学院广安门医院
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