三高人群吃什么食用油？

三高能吃什么水果？

程轶 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

三高的患者可以适当的吃糖含量低的水果，例如雪莲果、柚子、苹果、猕猴桃、草莓、橘子、山楂、木瓜等，水果中含有丰富的维生素和矿物质，具有抗氧化、改善新陈代谢、改善机体免疫力、清除体内自由基等作用，应避免过量的食用含糖量过高的水果，例如甘蔗、西瓜、荔枝、香蕉、梨、龙眼、榴莲等不利于血糖的控制。平时要保持清

三高人群能吃鸡蛋吗？

朱海燕 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

三高人群可以吃鸡蛋，但是需要控制摄入量，适量食用即可，而且需要少量吃蛋黄，或者是不吃蛋黄，主要是因为蛋黄中含有大量的胆固醇，进食过多容易导致动脉粥样硬化，对肝脏和肾脏也会造成负担，从而加重了病情，但吃鸡蛋清一般不会影响病情。三高人群平时的饮食以低盐、低脂为主，避免进食高脂肪、高糖的食物，要合理搭配膳

三高指什么？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

三高指的是高血压、高血脂以及高血糖。高血压是以收缩压和（或）舒张压的升高为主要特征，可伴有心、脑等器官的功能或者是器质性损害，是常见的慢性疾病，是心脑血管疾病主要的危险因素。高血脂可以分为继发性和原发性，原发性和患者的基因有关，而继发性则和代谢性紊乱等疾病有关，也有可能和吸烟、饮酒等有关。高血糖是血

三高可以吃什么水果？

朱海燕 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

三高人群可以吃樱桃、猕猴桃、苹果、李子、火龙果、柚子、柠檬、梨、菠萝等水果。三高是指患有高血压、糖尿病、高脂血症的人群，此类人群可以多吃新鲜的水果和蔬菜，但是由于血糖较高，所以需要避免食用含糖量高的水果。以上水果不仅含糖量低，还含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，患者食用后有利于身体健康。其中菠

三高症能根治吗？

许小进 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

高血压、高血脂、高血糖通常被称为“三高”。其实“高尿酸血症”在“三高”人群中也是非常常见的。针对“三高”或者“四高”的治疗。无非是以下两种方式：1.生活方式调整。2.药物治疗。生活方式调整主要包括：饮食清淡，低盐、低脂，减少甜食的摄入、适当运动、控制体重、戒烟限酒。多数情况下，单独依靠生活方式调整并

年轻人三高能恢复吗？

程轶 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

三高的年轻人进行积极治疗，症状若轻微，早期可以恢复。患者出现症状后应该及时调整饮食和生活习惯，注意休息，不宜熬夜，还应该控制脂肪、糖分和钠盐的摄入，最好以清淡的食物为主，控制体重，避免出现肥胖或者超重等现象，还应该加强锻炼，增强体质，并且保持稳定的情绪，定期检测各项指标。如果一般的方法效果不佳，则需

三高人群能吃核桃吗？

左兆凯 主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

三高人群可以食用核桃，注意摄入量即可，一次不可进食过多。核桃具有较高的营养价值，其中富含不饱和脂肪酸、卵磷脂、蛋白质等营养物质，具有降低胆固醇、降低血脂等作用，患者适量进食，还能预防动脉硬化，对身体比较好。三高人群平时应避免进食脂肪含量高、含糖量高、含钠量高的食物，如糖果、肥肉、腌制品、油炸食品、奶

三高是什么原因引起的？

朱海燕 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

三高指高血压、高血糖、高血脂，若是患者长期饮食不当，进食过多脂肪含量高、热量高、含糖量高的食物，同时未进行合理的运动，会导致机体代谢差，从而引起三高症。其次三高症的出现与遗传因素有一定关系；此外，若是患者本身患有肾病综合征、肝脏疾病、甲状腺功能减退症等疾病，也易引起三高。三高症的出现与患者长期应用糖

适合三高人群吃的水果？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

三高是指高血脂、高血压以及高血糖，其中高血脂以及高血压患者一般没有水果禁忌，避免食用榴莲等高蛋白质水果即可。高血糖患者应避免食用糖分丰富的水果，比如菠萝蜜以及水蜜桃等。

三高症是指哪三高？

许小进 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

三高症是指患者的血糖、血脂以及血压高。高血压一般是指受检者的血压大于等于140/90毫米汞柱；高血糖一般是指受检者的空腹血糖大于等于7.0毫摩尔每升或者餐后血糖大于等于11.1毫摩尔每升；高血脂一般是指血浆总胆固醇浓度大于5.17mmol/L。患者出现三高症后，在日常生活中应适当进行运动锻炼，避免吃

什么是三高症？

姜静 副主任医师

鹰潭市人民医院 三甲

临床上所说的三高症是指高血压、高血糖和高脂血症。当血压大于等于140/90毫米汞柱即为高血压。当空腹血糖大于等于7.0毫摩尔每升，餐后血糖大于等于11.1毫摩尔每升为高血糖。当血脂高于正常时即为高脂血症。这三个疾病是相互关联的，有糖尿病及高血糖的患者容易患上高血压或高脂血症，而高血脂又是动脉硬化形成的主要因素，容易引起高血压。所以这三种疾