女人更年期调理？

更年期综合症的表现失眠怎么办

周庆兵 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

更年期综合征表现的失眠，可通过生活方式调整、认知行为干预、药物辅助等改善，关键在于明确症状特点并针对性处理。 睡眠节律紊乱型：因激素波动打乱生物钟，宜固定作息，睡前1小时远离电子设备，避免咖啡因，可尝试冥想放松。 情绪焦虑型：潮热与胡思乱想引发的失眠，需通过正念训练、深呼吸调节情绪，必要时在医生指导

更年期快结束的表现

王铁枫 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

更年期快结束的症状一般包括心血管系统表现消失、自主神经症状消失以及情绪逐渐稳定等。 1、心血管系统表现消失 更年期的患者由于体内激素水平的改变，一般会出现心慌、胸闷、气短以及心前区不适等心血管系统表现，如果心血管系统的症状表现消失，大多表明更年期即将结束。 2、自主神经症状消失 更年期的患者由于卵巢

女人更年期年龄是多大

王铁枫 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

女性更年期一般多发生在45~55岁之间。 更年期是指自然绝经前后的生理阶段，是女性从生殖期到老年期的过渡阶段，属于正常的衰老过程，多发生在45~55岁之间，处于这个阶段的女性卵巢功能逐渐下降，性激素水平也逐渐降低，从而出现月经不规律、月经量减少，直至月经消失的症状，并伴随一系列其他身体不适的表现，比

更年期综合征要怎么调理

王姝 副主任医师

北京协和医院 三甲

更年期综合征一般是指围绝经期综合征，通常可以通过饮食、心理疏导等方面进行调理，还可以通过服用药物进行治疗，具体分析如下： 1.饮食 患者可以适量进食玉米、小米、燕麦、大麦、芹菜、菠菜等食物，有助于补充机体所需，提高抵抗力。 2.心理疏导 患者可以适当做自己感兴趣的事情，保持积极乐观的心态。家属还需多

50岁更年期症状

王姝 副主任医师

北京协和医院 三甲

50岁更年期的症状包括月经紊乱、泌尿生殖器萎缩症状、血管舒缩症状等。 1、月经紊乱 当女性进入更年期后，由于体内的激素紊乱，可导致月经异常，表现为月经周期不规律、经期持续时间长、月经量过多或者过少等。 2、泌尿生殖器萎缩症状 当月经后，生殖器和泌尿系器官会逐渐萎缩，可出现阴道分泌物异常、外阴瘙痒、阴

更年期发热出汗怎么治疗

王姝 副主任医师

北京协和医院 三甲

更年期女性出现发热出汗的症状，可以通过一般治疗、药物治疗、中医治疗等方法缓解。 1、一般治疗 更年期出现发热出汗是正常的，如果症状相对轻微，通常无需进行特殊的处理，主要适当运动，保持乐观的心态即可，通常不会对身体造成明显的影响。 2、药物治疗 如果频繁出现不适症状，建议在医生指导下使用药物进行治疗，

更年期综合症的症状表现都有什么呢

王姝 副主任医师

北京协和医院 三甲

更年期综合症一般是指围绝经期综合征，围绝经期综合征的症状表现包括月经改变、血管舒缩以及精神神经症状，具体如下： 1.月经改变 患者进入围绝经期时，其可能会出现性激素分泌减少的情况，从而导致其出现月经改变的症状，主要表现为月经周期不规律、经期缩短、经血量减少或月经周期和经期延长、经血量增多等。 2.血

如何缓解更年期潮热

王姝 副主任医师

北京协和医院 三甲

一般可以通过饮食调理、中医理疗或药物治疗等方式缓解更年期潮热。 1.饮食调理 患者可以适当多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、腐竹、蜂王浆等食物，改善潮热症状，还可以选择银耳、枸杞或莲子等食物滋阴降燥。 2.中医理疗 患者可以进行针灸太溪穴、太冲穴或阴陵泉等穴位疏肝解郁、清热滋阴，缓解身体潮热的症状，此

女人进入更年期的症状

王姝 副主任医师

北京协和医院 三甲

女人进入更年期后会出现月经紊乱、血管舒缩症状以及泌尿生殖器萎缩症状等。 1、月经紊乱 表现为月经周期不规律、月经量过多、月经量过少以及经期延长等，主要是由于卵巢功能衰退，导致体内激素水平异常有关。 2、血管舒缩症状 雌激素水平降低会导致患者出现潮热出汗症状，多表现为胸部、面部、颈部等存在热意，且皮肤

更年期燥热如何调理

王铁枫 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

更年期燥热可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行改善。 1、一般治疗 可以通过适当运动，加强盆底肌肉锻炼，合理饮食，多食用富含维生素和蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，多饮水，调整合理的生活作息，避免熬夜，从而维持机体内激素平衡，缓解更年期燥热的现象。 2、物理治疗 通常采取针灸、按摩、

更年期综合症的心理治疗有哪些

宗岩 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

更年期综合症的心理治疗的是全社会关注的问题，特别对于精神抑郁或者精神神经症状出现障碍的患者，要积极的给予关注；另外，对于骨质疏松、心脑血管脂质代谢异常的一类患者，也需要重视。更年期综合症需要从生理和心理的角度给予疏导教育。近期卫生部颁发的更年期妇女卫生保健原则，也是对于更年期症状、心理方面疾病的防护措施。

更年期综合症周期有多久

宗岩 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

宗岩：女性更年期周期究竟有多长，目前没有明确的说法，从绝经初期月经不调开始，直至绝经后两到三年左右结束，如果接受过手术的患者，会持续到绝经后五到十年，症状逐渐减弱，直至消逝。因此，需要根据患者个体的情况不同，持续时间也存在差异性，绝大多数发生在四十五岁到五十五岁之间。

更年期综合症的治疗

杨托娅 主任医师

鄂尔多斯市蒙医医院 三乙

更年期综合症的治疗主要分为一般治疗和特殊治疗。更年期综合症的一般治疗首先是心理疏导，并且加强体育锻炼，注意营养均衡，必要时使用药物治疗，在医生的指导下使用地西泮、艾司唑仑等镇静药，还可以应用甲基多巴，有利于稳定下脑体温中枢，也能够直接作用于周围血管使潮热消失。谷维素和蒙药乌力吉18也可以缓解更年期综合征引起的症状。更年期综合症的特殊治疗是

更年期综合症的表现及调理方法

毛旭东 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

更年期早期症状，由于卵巢功能低下，可能会引起月经紊乱，会引起经量减少或者增多，出现血管舒缩症状表现为潮热，可有自主神经的症状，比如出现心悸、头痛、头晕、失眠、记忆力也开始减退，典型的症状表现为潮热。另外，女性还会出现精神神经的症状表，现为易激动、焦虑、多疑、情绪低落、自信心降低，伴随的症状可能会出现泌尿生殖膈萎缩、骨量下降、性欲下降、肌肉

妇女更年期综合症的表现及调理

冯仰伟 副主任医师

中国人民解放军第960医院 三甲

女性更年期会出现失眠、多梦、出汗、潮热、月经紊乱、烦躁不安、腰痛不适等症状。更年期症状和体内的雌激素水平下降有关，可以在排除禁忌症的情况下，遵医嘱补充雌激素调理改善更年期不适。患者平时还要注意多参加社交活动，放松心情，适量补钙，多吃含雌激素的食物，合理作息。

更年期综合症吃什么药效果最好

何爱香 主任医师

吉安市中心人民医院 三甲

更年期主要是由于卵巢功能衰退，所造成的女性激素水平低下。由于雌孕激素水平低下引起的一系列症状，称更年期综合症。要纠正更年期症状的药物，效果最好的当然就是激素的补充。激素的补充或者是治疗，有实用症和禁忌症，应该去医院妇科正规就诊。医生会根据该女性的身体状况，全面评估以后，选择合适的药物，合适药物的剂量，合适的使用方法或途径，都应在医生的指导