产后抑郁怎么才能好起来？

产后抑郁症能自愈吗？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

产后抑郁能否自愈和自身配合有关，轻度产后抑郁多能自愈。产后抑郁多为产妇分娩后雌激素、孕激素突然减少、过度劳累、心理压力大等原因引发。产妇需要多和家人沟通，多进行兴趣爱好活动调节心情，症状严重可进行心理或药物治疗。

产后抑郁症的治疗方法？

王琪 主任医师

首都医科大学附属北京妇产医院 三甲

对于产后抑郁的患者治疗方法包括心理治疗和药物治疗。医护人员可以针对患者的心理状态采用劝导、鼓励、安慰、支持和理解的方法，消除患者的不良情绪；患者可以找好友或亲人交流、倾诉宣泄，平时可以适当的活动，如散步、深呼吸、打坐等或者听写舒缓优美的歌曲，将注意力转移到愉快的事情上。药物治疗时需要考虑患者哺乳的情

产后抑郁症如何测试？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

测试产后抑郁症的方法有：爱丁堡产后抑郁量表、Zung抑郁自测量表、贝克抑郁问卷、汉密尔顿抑郁量表、症状自测量表。仅量表筛查并不能对疾病作出诊断，应由精神科医生进一步检查，作出相应诊断标准的临床诊断。1、产后抑郁症临床表现复杂多样，异质性较大，主要分为核心症状群、心理症状群和躯体症状群三个方面。2、典

引产后抑郁症的表现？

于周 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

产后抑郁症的表现一般来说选择引产的胎儿，之前都有四五个月了，有的孩子甚至早就出现了胎动，这个时候妈妈与肚子里的宝宝早就已经建立了感情，因此引产不仅是对女性的身体造成很大的伤害也会给她们的心里带来严重的伤害，有些女性走不出来就容易抑郁。引产后会抑郁的表现有：引产手术的有些女性会出现后悔，会出现很严重的

产后抑郁症是什么症状？

章杏珍 主任医师

苏州市立医院 三甲

患有产后抑郁症的产妇会出现典型的三低症状，即情绪低落、精力不足、兴趣减退，产后抑郁症通常情况下会在产后四周内出现，患者会出现焦虑、紧张、失眠、食欲不振、体重下降、注意力不集中等症状，部分患者还会出现头痛、恶心、腹胀、口干、便秘等症状。严重者则会危及自己和婴儿的性命，出现过激的行为，患者对自我的评价值

产后抑郁怎么护理？

章杏珍 主任医师

苏州市立医院 三甲

产后抑郁护理方式大致如下：第一、适当带产妇进行些户外运动，积极参加社交活动，帮助其转移注意力，使身心得以放松，得到情绪可以宣泄的途径。第二、平时应积极主动来安慰、关心产妇，可以多帮助她来照顾小宝宝，使其得以充分的休息时间。第三、多关注产妇的需求与心情，如果出现不开心现象，应注意进行心理疏导。第四、密

产后抑郁症是怎么得的？

黄亚珍 主任医师

苏州大学附属第一医院 三甲

产后抑郁症考虑是受到遗传因素影响造成的，如母亲得过产后抑郁症，女儿怀孕分娩后也容易出现这种现象；其次也可能是受到神经生化因素、神经内分泌功能失调或社会心理因素等影响造成的。抑郁症患者会伴有情绪低落、缺乏兴趣爱好以及注意力无法集中等症状。若是病情比较轻微，可以通过心理疗法处理；若是病情比较严重，可以遵

如何判断产后抑郁症？

黄亚珍 主任医师

苏州大学附属第一医院 三甲

想要判断产后是否患有抑郁症，可以观察身体症状，若是出现情绪低落、缺乏兴趣爱好、容易感觉疲乏以及注意力无法集中、失眠多梦、消瘦等症状，则考虑是抑郁症造成的，此时要给予高度重视，及时入院做下相关检查。确诊是产后抑郁症后，可以先通过心理疏导的方法控制病情；若是比较严重，可以使用抗抑郁药；对于有自杀或杀婴倾

产后抑郁症初期症状有哪些？

魏玉华 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

一些产妇在分娩后出现抑郁症状，这是产褥期常见的一种心理疾病，不仅影响产妇身心健康，而且对婴儿身体发育、心理行为发展都有不利影响，也影响了夫妻关系和家庭和谐。产后抑郁症初期症状有以下：1、主要表现为患者大部分时间表现为焦虑症状、抑郁症状和恐惧症状。2、产妇整日沉浸在抑郁情绪中，对外界事物失去兴趣，没有

产后抑郁症会遗传吗？

周晓燕 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

产后抑郁症是不会遗传给孩子的，主要是由于在产后出现了一些焦虑、紧张、烦躁、易怒等一些不良的情绪，产后抑郁症的发生主要是由于产后生理和心理上双重影响而造成的， 这种也影响是由于产妇的情绪变化所带来的，一般是不会遗传给孩子，因为在孕育孩子的时候，母亲的身体是健康的，情绪是良好的，所以这种情绪性的行为一般

产后抑郁症会持续多久

陈红梅 副主任医师

北京回龙观医院 三甲

从生产到生产完孩子4周之内出现的抑郁都定义为产后抑郁。产后抑郁除了跟孕妇自身内分泌激素水平的变化有关，所以随着激素水平恢复到正常，情绪也会逐渐的往好发展。每个人持续的时间不能肯定，一般在产后半年到一年，情绪会逐渐恢复到正常，但过程中又有很多的其他因素会影响情绪的变化，比如养育孩子时，跟父母或者丈夫之间的养育理念不一样，家庭生活中人员变动，

产后抑郁症怎么调理

陈红梅 副主任医师

北京回龙观医院 三甲

对孕妈妈的关心非常重要，一个家庭妈妈出现情绪问题时，可能在照顾孩子，和丈夫的亲密关系处理、婆媳矛盾的处理上都会遇到困难。如果给予患者更多的包容和理解、更多的帮助，可能会对孕妈妈的情绪有帮助。但如果通过努力，包括孕妈妈自己的调整，依然没有很好的改善情绪，作为家人，应该尽可能的帮她承担一部分带孩子的责任，甚至想办法去帮助缓解她的压力，可以多倾

如何预防产后抑郁症

郁林 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

要想预防产后抑郁症，首先产妇要适当的调整一下自己的情绪，避免出现悲观上的情绪，做自己喜欢做的事情，转移下自己的注意力。其次，多跟家人沟通，有什么困难时要寻求家人朋友的帮助，有什么自己觉得难言之隐或者很想不清楚的东西可以跟家人或者朋友去倾诉，寻求家人的帮助。此外，在饮食跟睡眠上，要保证健康的饮食、饮食清淡，不要进食过于油腻或是高脂肪、高能量

产后抑郁症怎么走出来

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

被确诊为产后抑郁症，必须要经过科学合理治疗，包括精神科医生给予药物治疗，同时配合心理咨询治疗。同时，改变不良生活习惯以及生活环境，这样才能够有效改善。另外，患者也尽量有意识地转移注意力，比如说长期处在抑郁情绪当中，能够有意识将注意力转向其他地方，包括看看孩子或者是到户外运动、晒晒太阳等，这些都能够有效改善症状。

产后抑郁症的症状特征

王凤双 主任医师

佳木斯市妇幼保健院 三甲

产后抑郁症的患者会表现为睡眠障碍、易怒、情绪低落、烦躁焦虑、没有愉悦感、兴趣缺失、精力不足等症状；产妇对自己的孩子没有母性喜爱，日常处理婴儿生活感觉焦虑烦燥没有幸福感，不热衷于母乳喂养甚至不愿意照顾婴儿；另外，有些产妇自我评价降低，会对生活失去信心或有自杀或伤害婴儿的行为。如果出现以上症状，需要及时增加亲人的关爱，尽量减轻产妇的产后压力，

什么是产后抑郁症表现症状有哪些

张印星 副主任医师

黄石市中心医院 三甲

产后抑郁症的主要表现有情绪的改变，例如心情压抑、沮丧、情绪淡漠、自我评价降低、自暴自弃、负罪感、对身边人充满敌意、创造性思维受损、主动性降低、对生活缺乏信心、觉得生活毫无意义等不适症状。还会出现厌食、睡眠障碍、性欲减退等情况。严重时甚至会有自杀倾向。