发布于 2025-05-11
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淮安市中医院 名医堂门诊
气血两虚,可以在饮食上进行调养,多吃补血补气的食物。用来补气的食物有很多,多吃牛肉、鸡肉、猪肉、鱼、虾等肉类食品,或是佛手、荠菜等蔬菜;也可以多吃补血食物,如猪肝、猪血、排骨汤、鸡汤、龙眼肉、乌骨鸡、桂圆、黑木耳等食物。若食物调理无法缓解气血两虚的现象,需要服用药物进行治疗,如黄芪精口服液、西洋参茶等都有缓解气血两虚的作用。经过积极调理,气血两虚的症状可以很好改善。