怎样缓解肌肉拉伤疼痛?

想要缓解肌肉拉伤疼痛,可以在受伤后的二十四小时内进行冰敷,来收缩毛细血管,减轻局部的疼痛。在二十四小时后可以进行热敷。也可以采用支具、绷带夹板等方法,固定住患肢,避免其局部肌肉活动。此外,可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药物进行治疗,比如:布洛芬等等。平时在休息时,要抬高患肢,促进血液回流。饮食上可以多吃含有钙元素的食物,比如:虾皮、牛奶等等。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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肌肉拉伤
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
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牙龈炎疼痛怎么办?
张琴 主治医师
淮安市第五人民医院 三级
一般表现出牙龈疼痛或严重的肿胀,可能不是诊断上的牙龈炎,因为牙龈炎主要表现是肿胀、出血,一般疼痛不严重,治疗上可以采用洁治术。如果口腔内发生牙龈的疼痛,并且肿胀非常明显,考虑可能是根尖周炎、冠周炎、牙周脓肿等其他牙齿疾病所造成,可以配合消炎类漱口水,以及消炎止痛药进行治疗。牙龈炎正常是牙龈的色泽、形
脚底鸡眼十分疼痛怎么治?
井西宽 副主任医师
连云港市中医院 三甲
脚底鸡眼十分疼痛,病人首先要使用解痉、镇痛类药膏外涂,夜间使用鸡眼膏外贴治疗,使用碘伏擦拭患处,可有效减轻疼痛,并且病人需要减少运动量,减轻脚部受压。若药物治疗不理想,可去医院将鸡眼挖除,手术后配合使用消炎药治疗,可减少伤口感染的可能性。因为皮损处容易发生细菌感染,会表现出脓液,因此病人在生活中,更
蛀牙疼的厉害怎么缓解疼痛
马晶晶 主治医师
中国人民解放军第四六三医院 三甲
蛀牙疼得很厉害,多数是龋洞已经很深大,甚至已经发展成为了牙髓炎。蛀牙的疼痛可以经过口服止疼药的方法来止疼,比如口服布洛芬缓释胶囊和芬必得片,也可以采用按压穴位的方法来止疼,可以按压颊车穴和合谷穴,颊车穴位于人面颊部,下颌角前方的软组织凹陷处,合谷穴是位于人手掌的掌背,第一拇趾和第二食指掌骨交界处的软
蛀牙牙齿痛如何缓解疼痛
张琴 主治医师
淮安市第五人民医院 三级
蛀牙的牙齿如果表现出比较剧烈的牙齿疼痛,想要缓解疼痛,我们是建议由口腔医生来处理,我们要根据具体的情况做相应的处理,疼痛才能够比较快速的缓解,病人并不需要自行口服抗生素或者是自行口服止疼药等等,这些药物很有可能起不到任何的缓解疼痛的作用。即便是能够有一定的缓解疼痛的作用,但是也没有从根本上做治疗,因
肌肉拉伤怎么快速恢复
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
  平时在生活中大家如果有高强度的体力劳动或者是在剧烈运动之前没有做好热身的工作的话,就有可能会出现肌肉拉伤的问题,而肌肉拉伤之后如果不及时恢复的话,人们的身体疼痛就会很剧烈,会使得人们不能好好休息,那么肌肉拉伤应该怎么快速恢复呢?  我们通常将肌肉拉伤之后的恢复的过程叫做是康复训练,在康复训练的过
肌肉拉伤了怎么快速恢复?
罗志环 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
患者出现肌肉拉伤之后需要使用功能性的绷带包扎患处,减轻肿胀,此时要制动并在局部使用冰袋冷敷,并且要将受伤的部位抬高;药物方面可以使用非类固醇抗炎药物减轻肌肉的继发性损伤,并且可以促进肌肉损伤的恢复。如果患者肌肉损伤比较严重,已经出现肌肉的断裂,可以在医生指导下进行手术治疗,术后要积极进行康复。平时患
胳膊肌肉拉伤如何治疗?
丁明胜 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
胳膊肌肉拉伤属于软组织的急性损伤,在急性期(24-48小时内)包裹冰块冷敷为主,可以明显减轻疼痛和症状。急性期过后改用温热毛巾热敷,或者局部涂抹具有活血化瘀作用的中成药如红花油或正骨水,如果疼痛严重,则涂抹扶他林软膏,口服非甾体类消炎止痛药物扶他林或西乐葆等。另外需要注意患肢休息制动,减少受累肌肉再
肌肉损伤要什么时候才能恢复?
罗志环 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
不同程度的损伤,恢复的时间也不同,如果是轻微的肌肉损伤大概需要1-2周可以恢复,患者的肌肉损伤是由于锻炼受力而形成的损伤,可以采用热敷的方式,促进血液循环,缓解肿胀。也可以采用局部针灸、按摩、推拿的治疗方式,促进肌肉的修复功能。严重的肌肉损伤也可以采用药物治疗方式如:非类固醇抗炎药物,可以减轻肌肉继
肌肉拉伤后还能运动吗?
丁明胜 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
肌肉拉伤后会自我修复,并且可以自我清除拉伤部位的淤血。肌肉拉伤后建议不要运动,至少要恢复半个月到一个月的。每次运动前要做好准备工作。以免拉伤肌肉和损伤关节。运动量循序渐进,以不疲劳,不疼痛为宜。我做一些有氧运动散步,游泳等。疼痛明显时可口服洛索洛芬钠。在走路过多后或疲劳后的积极护理,如热水洗浴、浸泡
肌肉拉伤多久能好?
丁明胜 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
肌肉拉伤,在临床上分为不同程度,分别有1度、2度和3度。一度拉伤:见于浅表组织的轻度损伤,一般患肢制动1—2周左右可以自行好转。二度拉伤:肌肉的部分纤维撕裂,需要将损伤部位进行固定,3—4周左右可以大致恢复。三度拉伤:肌肉或者肌腱完全撕裂,需要考虑行手术修复之后,进行支具或者石膏固定4—6周,待组织
睾丸疼痛是怎么回事
徐宝 副主任医师
淮安市中医院 三甲
睾丸疼痛有可能是睾丸炎引起的,睾丸炎分急性和慢性。其次,附睾和精索的部位出现问题,比如附睾炎或者精索静脉曲张,导致整个睾丸的血液循环不好,出现淤积、肿胀的症状,有的时候会伴随隐隐的疼痛。睾丸疼痛一般建议避免久坐,同时适当的用温水冲洗或者用毛巾热敷缓解酸胀、疼痛的症状。如果不能恢复一定要及时去医院就诊。
肌肉拉伤怎么治
陈令斌 主任医师
武汉市普仁医院 三甲
首先一旦发生肌肉拉伤,应该立即停止运动,放松肌肉。肌肉拉伤就是肌肉轻微的断裂、出血,如果继续运动会加重肌肉的撕裂,一定要休息几天后才能做同样的运动。第二、要包扎拉伤的部位,在拉伤部位用弹力绷带包扎起来,可以消除肿胀、出血,防止进一步拉伤。第三、立即抬高拉伤的部位。抬高拉伤的部位,有助于其充分放松,减轻血流回流障碍。第四、冰敷拉伤的部位。冰
肌肉拉伤疼痛怎么办
杨立强 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
如果是轻度的拉伤,其实不用太担心,主要是做针对性的处理,包括休息,24小时之内一定要冷敷,24小时以后可以热敷,同时做烤电、理疗、贴膏药,不要剧烈运动,大多数通过这些处理都可以恢复。但是有些撕裂比较严重,比如已经有一半的肌肉撕裂了,或者有韧带撕断,此时不要再保守治疗,需要第一时间到医院进行相关的检查。医生认为该手术、缝合的时候,需要尽快处
肌肉拉伤症状
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
肌肉拉伤的症状,在损伤之后,会出现以下症状。第一、疼痛拉伤,一般会出现局部的锐痛,不太严重时,还会出现酸胀和疼痛的情况,休息后有所缓解。第二、拉伤,严重会有肿胀和淤血的情况,因为拉伤造成小血管破裂,炎症物质渗出,从而出现肿胀,严重会有淤血。第三、局部的活动受限,如果拉伤比较严重,会影响肢体的屈伸等。
肌肉拉伤怎么治
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
肌肉拉伤以后:第一、暂时减少活动,注意休息,避免继续活动引起炎症物质渗出加重疼痛。第二、去正规医院检查一下,特别是检查磁共振,排除具有拉伤和撕裂情况,排除积血、积液。第三、严重时需要进行一定手术和固定。第四、可以应用镇痛活血化瘀药物,去正规医院进行康复训练、理疗,包括外用喷漆贴膏药。
如何断定背部肌肉拉伤
常克武 主任医师
七台河市人民医院 三甲
判定背部肌肉拉伤,可以通过以下几种方法:第一、病史。拉伤病人多数有外伤史,可以在运动时拉伤或者在进行某一动作时,肌肉有明显受伤。第二、症状。在肌肉拉伤之后拉伤处肌肉有明显疼痛,可以有肿胀以及青紫瘀斑症状和体征。第三、相关辅助检查,比如核磁共振可以判断肌肉拉伤。因此,通过以上方法能够判定肌肉拉伤疾病,需要进行诊断和治疗。
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