发布于 2026-03-19
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苏州市立医院 消化内科
首先可以大量的食用一些促进排便的水果,常见的有香蕉、火龙果等,因为这些水果当中含有丰富的纤维素,具有通肠润便的作用。其次,可以吃一些蔬菜来改善便秘的情况,例如菠薐菜、赤根菜等,有效的改善便秘问题,平时还可以大量的运动,多喝一些清水,也能够促进排便。但是如果症状没有缓解,可以搭配使用一些泻药来改善症状,例如酚酞片、甘露醇等,或者外用开塞露治疗。
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