发布于 2025-04-25
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北京中医药大学第三附属医院 心血管科
高脂血症可通过健康饮食、合理运动、积极治疗相关疾病、定期体检等方式进行预防。
1.健康饮食:日常需保持饮食均衡,限制脂肪、糖分、盐分的摄入,不可暴饮暴食,避免摄入过多的热量。
2.合理运动:适当进行健身运动,如太极、慢跑、游泳等,可帮助控制体重,维持自身正常的代谢。
3.积极治疗相关疾病:本身患有糖尿病、甲状腺功能低下、肾病等疾病者,需积极治疗,避免继发高脂血症。
4.定期体检:高危人群可定期进行健康体检,及时发现身体异常,有利于疾病的控制。
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