发布于 2025-04-25
6525次浏览
中国中医科学院广安门医院 综合内科
身体免疫力低下可通过饮食调理、日常生活管理以及心理调节等方式提高免疫力。
一、饮食调理:日常应注意补充营养,可多吃些维生素、蛋白质以及膳食纤维等含量丰富的食物,避免挑食或过度节食。
二、日常生活管理:应规律作息、避免熬夜;同时要适当运动,如慢跑、游泳等,以增加免疫力。
三、心理调节:平时应保持良好的心态,避免过度焦虑、紧张,以免对内分泌系统造成影响,出现免疫力低下的现象。
上海交通大学医学院附属新华医院
小儿肾脏内科
小儿急危重症医学科
中国中医科学院广安门医院
老年病科